您好:贫血有多种类型,临床上最常见的是缺铁性贫血,平日可以多吃富含铁的食物,比如:动物肝脏,动物血,瘦肉,鸡蛋,豆类,豆制品,香菇、木耳,菠菜,芹菜,香菜,油菜,韭菜,海带,紫菜等等,这些含铁量都非常丰富,多吃对人体有益。同时多吃富含维生素c的蔬菜水果,促进铁的吸收。 贫血吃什么能够补血 龚峻梅副主任医师 南方医
1、猪肝:小宝宝贫血吃猪肝补血。猪肝里面含有丰富的铁元素,可以促进人体血红蛋白的再生,因此小宝宝如果出现贫血的情况,适当吃些猪肝,可以起到补血的效果。 2、菠菜:小宝宝贫血吃菠菜补血。菠菜里面含有丰富的铁元素,而铁元素是人体造血必不可少的原材料之一,因此小宝宝如果出现贫血的情况,适当吃些菠菜,可以起到补血...
说到“气色差、无血色”,身边肯定会有人建议你多吃点红糖红枣补补,专家对此也辟谣了,红枣红枣日常吃没有问题,但并不能起到补铁补血的效果,红枣红糖的主要成分还是糖。(这个文末也会补充详说) 01 还没变白变瘦,怎么就先贫血了...
贫血患者建议可以多吃一些富含维生素C的水果蔬菜，比如苹果、柠檬、香蕉、胡萝卜等。能够有效的提高铁的...
这种情况最好是可以吃点补铁的药物进行治疗，比如说右旋糖铁，而蔬菜方面，我觉得可以吃点菠菜以及，...
在所有菜类中菠菜的含铁量是最高的 所以如果患者属于是缺铁性贫血,而又不想通过补充铁剂来猎取营养只想通过菜来获取那就是菠菜了 肖雯婷 其他 免费咨询 二级甲等 湖南省永州市第三人民医院 问题分析: 您好,治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁...
说到“气色差、无血色”,身边肯定会有人建议你多吃点红糖红枣补补,专家对此也辟谣了,红枣红枣日常吃没有问题,但并不能起到补铁补血的效果,红枣红糖的主要成分还是糖。(这个文末也会补充详说) 01、还没变白变瘦,怎么就先贫血了呢? 贫血本尊很少“看人下菜碟”,孩子老人孕妇、消化不好、挑食的人都容易出现。
临床上可以考虑多吃一些含有叶酸，b12含铁高的一些蔬菜，比如说一些菠菜之类的等等，但是严重的贫血的...
鸡蛋是生活中经常吃的食物它含有丰富的营养物质,常吃鸡蛋可以有效滋补养生,补充身体所需要的各种营养物质。鸡蛋黄中含有一定量的铁元素,适当的吃一点可以有效补充铁元素,帮助补气养血,预防贫血。 动物血液 动物的血液中同样含有丰富的铁质,如果平时生活中可以保持每周吃1-2次动物的血液,那么补气养血的效果是非常显著的...