我们往往会被与自己相似的人或事物所吸引，因此，选择与正能量的人为伍，方能促进自身的成长与提升。“负能量漩涡”：悄悄吸走你的好心情 你有没有发现，和总是抱怨、心情不好的人在一起久了，自己也会变得不开心？他们就像个“负能量漩涡”，会把你的好心情都给吸走了。本来你挺开心的，结果一和他们聊天，就感觉自己也被拉进了他们的
经过这一番探讨与努力，我们或许会发现，原来改变并没有那么难。只要我们愿意付出真心与努力，就能走出“负能量旋涡”，让家庭重新充满温暖与阳光。想象一下未来的画面：在温馨的家中，我们围坐一起，分享着彼此的快乐与忧愁；我们用鼓励与赞美代替指责与批评；我们用理解与包容化解矛盾与冲突。在这个充满爱的环境中，...
一、守护时间，拒绝无谓消耗 时间，是生命中最宝贵的资源。然而，总有一些人，以朋友之名，行消耗之实。他们或是频繁邀请你消遣，让你在无聊中虚度光阴；或是无休止地抱怨，将负能量传递给你；亦或是以吃喝为乐，只知索取不知回馈。面对这样的“时间小偷”，我们必须学会说“不”，坚守自己的时间底线。毕竟，只...
01 发现自己在负能量的漩涡时请放松 负能量有很多种。在遇到不熟悉情况或者未知情况下的恐惧焦虑；在面对挫折困境时的失落、自责、退缩；在面对不如意情况下的愤怒、嗔恨；或者面对竞争和比较时内心的紧张和嫉妒...然而人们却往往不能很及时的察觉到自己的这些负面情绪，等发现这些情绪时，这些负面的情绪已经像滚雪球...
碎嘴子，这个看似无害的职场习惯，实则隐藏着巨大的负能量。它不仅影响个人的职业发展，更可能对团队与组织造成深远的伤害。然而，改变并非不可能。通过自我觉察、情绪管理、积极沟通以及组织层面的支持，我们完全有可能从碎嘴的漩涡中挣脱出来，走向更加积极、健康、高效的职场生活。记住，你的言语具有力量，选择用它来...
获取能量需要净化心念，打开心量。人做任何事情，包括起心动念，都需要不断付出能量，智慧属于心念中较为高级的一种，决定个人能力大小的关键就是其所拥有的智慧，也即是说一个人拥有的智慧能量大小，和其心量是完全成正比的，心量有多大，可吸取的能量的能力就有多强，可动用的能量就越多，个人能力也就越强，...
但是在面对突发的负面新闻时,思考的习惯反而容易让人陷入负能量漩涡。通常网络时代的新闻,首先提供的都是碎片化冲击性信息,无法保证完整平衡地为思考决策提供支持;同时,信息过载导致的焦虑很容易干扰正常的思维控制,导致我们思维效率降低、思路陷入混乱,陷入越思考、越...
行动是打破负能量枷锁的有力武器。不要只是沉浸在消极的情绪中，而是积极地采取行动去改变现状。设定明确的目标，制定可行的计划，并一步一个脚印地去付诸实践。每一次的小成功都会为我们带来信心和动力，让我们逐渐远离负能量的漩涡。此外，学会自我调节和放松也至关重要。在压力重重的时候，给自己留出一些时间，去做...
0 受害者心态：对“推脱自我责任”的沉迷• 厌恶他人的成功，总觉得世界对自己不公。• 面对挫折，总把责任归咎于外部环境和他人。这些现象，或许你在自己或周围人身上都曾目睹过。受害者心态的危害深远，它难以在短时间内被克服，甚至还会在人群中相互影响。更令人担忧的是，这种心态还会“遗传”给下一代——...
我们俩都感慨,如果原生家庭中有个总是制造内耗的人,整个家庭都会被拖累。比如说,父亲或母亲性格强势,家庭矛盾大部分都因他们而起,家庭氛围压抑得让人喘不过气来。每个人都担心自己犯点小错会引发家庭战争,过得非常抑郁痛苦。最讽刺的是,这个制造内耗的角色,面对鸡飞狗跳的家庭现状,从来不反思,也不检讨,认识不到...