据《每日邮报》1月21日消息，本周，维多利亚·贝克汉姆展示了她令人难以置信的健美腹肌，分享了她五天剧烈锻炼的经验。这位49岁的时装设计师周六在Instagram上发布了她穿着黑色紧身露脐上衣和紧身打底裤锻炼的照片，看起来棒极了。众所周知，维多利亚只吃鱼和蔬菜，她进一步透露了她的美容秘诀——包括姜汁和绿汁。她解...
为了完美身材她真的很“变态”曝光贝嫂极端运动后瘫倒在地画面 49岁的贝嫂（维多利亚）凭借她的高度自律，始终维持着完美的身形。她每天坚持做瑜伽、跑步和游泳等运动，并将之融入日常工作之中。除了对饮食的严格要求，日常的健身习惯也显得相当“古怪”。近期，贝克汉姆在他的分享中提到，贝嫂因过度的锻炼而筋疲力尽...
通常，她的一天开始于凌晨5点半到6点起得很早。在她的日常生活中贝嫂一直强调起早是很重要和重要的.）。这一早起的时间，让她在家人和工作之前都有了宝贵的个人时光。早晨最早的工作，就是做有氧运动高强度了.。在跑步机上，她会用爬快走、慢跑和跑步跑7公里，这通常需要大约45分钟。这一锻炼不但能帮助燃烧热量...
“变态”健身秘籍：严格饮食搭配+超强运动量作为时尚健身的代表人物之一，49岁的贝嫂一直以来都保持着完美的好身材，她的健身秘籍是严格的饮食搭配和超强的运动量。贝嫂的饮食以烤鱼和清淡的蔬菜为主，几乎不吃任何面食，这种饮食搭配无疑对于保持好身材起到了至关重要的作用。此外，她的日常运动量也非常大，常常在健...
贝克汉姆：贝嫂极限运动后瘫倒在地，为了好身材，竟可以如此变态 极端的自我约束，成就了贝嫂的完美身材贝嫂的健身方式虽然看起来有些“变态”，但她却通过这种方式成功保持了好身材。除了饮食限制和极端的训练，贝嫂还经常进行瑜伽和普拉提等运动，以保持身体的柔软度和平衡感。她也非常注重睡眠和心理健康，认为这是身体...
明明贝克汉姆没有露出帅气的脸庞，但仍是引发热议，可见贝克汉姆的人气非凡。不知道是不是维多利亚抓到了流量密码，近日她更加码分享了动态版的“无脸”老公，影片中贝克汉姆他手脚撑地，利用手臂、腹部、腿的肌肉让身体运动，再度引发网友说“太羡慕了”，并且也有许多人感谢贝嫂无私的分享这类型的照片。
近日时尚达人贝嫂在社交账号上传了一张新照片,并预告自己将与某运动品牌合作,或将与该品牌推出联名款服装。照片上贝嫂一身运动装备,做拳击状,看起来活力十足,与平时高冷的她判若两人。在评论中,贝嫂也感谢了丈夫小贝,称照片出自小贝之手。 小贝对于贝嫂的夸赞显然十分得意,特别说明自己是该组照片的摄影师,并同时感谢...
近日,维多利亚贝克汉姆在社交账号上传了一张新照片,照片上贝嫂一身休闲运动装出镜,头戴鸭舌帽,做射击状,与平日出席活动时的端庄感相差甚远。这张不一般的照片,预告贝嫂将与某运动品牌合作,或将与该品牌推出联名款服装,女强人又凹新造型,做有态度的时髦精。在评论中,贝嫂也感谢了丈夫小贝,称照片出自小贝之手。 从...
就在快要累觉不爱之时，小编突然被英国名人、贝嫂维多利亚的一组照片给吸引住了，整个人精神为之一振。维多利亚状态比小20岁的准儿媳好 在这组照片里，维多利亚戴着黑色的棒球帽，一身红红的运动衣，再搭配红彤彤的运动鞋，鲜艳夺目。显然，维多利亚刚刚在健身房，好好运动出汗了一番。而据维多利亚介绍，她是趁着...
【全身运动时间】贝嫂在家玩手机时间都要健身,你还等什么?在家就可以完成的全身锻炼,简单粗暴轻松掉脂肪,每个动作一分钟,一周4次,6周坚持下来了,完美身形你值得拥有! 动图 动图 动图 动图 动图 动图 动图 动图 动图 ...