步骤1/5点击查看大图 首先将把大米泡2小时,然后把豇豆洗净切小段备用。 步骤2/5点击查看大图 把小米和泡好了的大米一起加水洗净倒人电饭煲里面,加适量的水。然后滴几滴黄菜子油。盖上锅盖。 步骤3/5 当水煮开米变软的时候就可以加入豇豆了。 步骤4/5点击查看大图 粥煮好的时候加少许盐,就可以了。 最后一...
豇豆粥具有健脾养胃、益气补虚、清热解毒、利尿消肿、增强免疫力等功效和作用。 1.健脾养胃 豇豆粥中的豇豆含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善消化功能,对于脾胃虚弱引起的消化不良有一定的改善作用。 2.益气补虚 豇豆粥中的豇豆和大米都富含碳水化合物,可以提供能量,对于体质虚弱、气血不足的人群有一定的...
详情 豇豆粥 1/ 老豆角剥出来的豇豆米,洗净沥干。 2/ 锅预热,放入姜片 3/ 放入豇豆翻炒一分钟,加盐和黑胡椒粉。 4/ 加水烧开。 5/ 高压锅放入淘好的大米。 6/ 高压锅放入煮开的豇豆和水。 7/ 上气后改小火,煮十二分钟。 8/ 下气揭盖。 9/ 出锅,小时候的味道。
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豆浆豇豆粥 1.6万浏览·1.2万做过 将做法保存到手机 1/8黄豆用水泡发。(约需4小时),大米泡两小时。 2/8泡发的黄豆放入九阳豆浆机里。 3/8加入水量到刻度线中央。接通电源选择“纯香”功能,让豆浆机开始工作,豆浆机结束工作后,把豆浆及豆渣倒入大碗里备用。
豇豆粥的做法步骤 步骤1 大米和绿豆淘洗干净晾水,豇豆也洗干净,切成小段,不要切的太长 步骤2 先烧水,水开了以后,放米和绿豆,再放入生姜末,转小火熬 步骤3 等到粥有7-8成熟时,放豇豆和油以及适量的盐,用勺子搅一搅,继续熬到粥稠即可 豇豆粥的小贴士 1、吃不惯生姜的可以不放,不过煮粥放...
病情分析:豇豆粥是一道营养丰富的食物,可以提供蛋白质、纤维素和多种维生素。以下是制作豇豆粥的步骤: 材料: -糯米100克 -豇豆50克 -瘦肉50克 -姜片3片 -盐适量 步骤: 1.将糯米泡水20分钟,豇豆洗净备用。 2.瘦肉切成小块,用沸水焯水去除血水。 3.取一个煲或锅,加入适量清水,将泡好的糯米、豇豆、瘦肉和姜...
【豇豆粥】01.豇豆一把,掐头去尾,掐成小段,洗净待用,锅内(不要用铁锅)加足够的水,加盖大火烧开后,加入淘洗干净的大米和豇豆,用勺子搅拌,以免粘锅,加适量盐,中火熬煮一个小时即可。 ,11.有菜有饭有盐,感觉不需要其他菜就可以吃一大碗了。…
二米豇豆粥的做法步骤 食材 水 1 大米 1 方法/步骤 1 Harthsun珐琅铸铁辅食单柄锅中加入800克水，以中小火的火力烧开。注意火苗不能舔过锅底边沿。2 25克小米，20克大米，25克的泡豇豆，将米和豆子淘洗干净，水开后下入泡好的豇豆。3 接着下入掏洗干净的大米小米。4 开锅后要调成小火。5 这是我们家...
豇豆粥怎么做有营养？？将豇豆和红枣一起放入锅中，加入适量的清水，煮开后转中火煮约10分钟，再加入...