步骤1 油麦菜三四棵,洗好备用,豆豉鲮鱼罐头半盒儿就够 步骤2 油麦菜洗净切段 步骤3 鲮鱼切小段,罐头里的鱼刺基本也是软的,是可以咬动的。如果有老人小孩,牙口不好的可以拿出来 步骤4 在切两三瓣蒜备用,食材也就这三样 步骤5 起锅烧油,放入蒜末炒香,再加入豆豉鲮鱼翻炒均匀,根据个人口味,烹入生抽,少许...
将油麦菜洗净切成2寸长的段 步骤2 打开豆豉鲮鱼罐头 步骤3 将里面的鱼块切成小段条,当然你要是想大口吃,不切无妨 步骤4 葱、蒜切成碎米 步骤5 坐锅点火,待油热后煸香葱蒜末 步骤6 加入油麦菜 步骤7 翻炒均匀油麦菜 步骤8 放入切好的豆豉鲮鱼 步骤9 迅速翻炒均匀加入鸡精出锅即可,不用放盐了,豆豉和...
花生油 适量豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤 步骤1 是不是有种很壕的感觉? 步骤2 油麦菜清洗干净,用手把菜梗和菜叶子掰断,分开装。我们家处理油麦菜都喜欢用手掰,长短刚好,而且用手揉过的油麦菜比较好炒。前面那段梗(就是莴笋)剥皮切片一起炒也很香。 步骤3 蒜剁碎。豆豉切碎,鲮鱼用手撕或者用刀切成小...
用料豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤 菜谱创建时间:2023-05-15 20:58:18 打开App收藏 嫩滑多汁‼️一口就上瘾的㊙️牛排土豆煎锅 评分8.0 704 人做过 东北干豆腐青菜卷 评分8.2 44 人做过 10r吃上饭 鲜嫩爽滑葱炒鸡腿 评分7.3 23 人做过 家常菜大全 红烧肉做法 可乐鸡翅做法 牛肉做法 排骨做法 糖醋...
豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤 步骤1 ①鱼肉鱼骨撕成小块,豆豉备用(鱼骨可以嚼碎吃掉的,有老人小孩的话可以去掉); ②姜蒜切片,干辣椒剪开; ③油麦菜洗净一分二,根的话四等分切开。 步骤2 第一步: ①水加两勺盐一勺油烧开; ②加入油麦菜焯水,变绿即可捞起; ③放入凉水中冷却,挤干水分备用。
【豆豉鲮鱼炒油麦菜】1.豆豉鲮鱼可以自己做也可以购买罐头,罐头有众多的牌子。个人比较喜欢老广的老牌子,鱼的质感比较好此外味道也非常香。正常烹炒一个菜需要一条鲮鱼,还必须多加一匙豆豉整体的味道才会上去把鲮鱼撕成小片后备用;2.油麦菜,油麦菜的选择比较严格。买菜
豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤 步骤1 食材如图所示 步骤2 油麦菜切大段,彩椒切小块,小葱切葱花,姜蒜切片,油麦菜切大段,彩椒切小块,小葱切葱花,姜蒜切片 调一个神秘酱汁:2瓷勺水➕1勺尖味精寄出1瓷勺生抽➕1瓷勺蚝油,搅拌均匀 步骤3 锅中放入3瓷勺食用油,油热后放入葱姜蒜,红椒,翻炒一下,再放入豆豉、...
豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤 将做法保存到手机 步骤1 准备工作:油麦菜洗净切段焯水半分钟捞出备用,蒜4瓣拍碎切小粒,姜一小块切丝或片,鲮鱼切小块,豆豉准备好,一小勺淀半汤勺水调成水淀粉 步骤2 锅中放油,油热后放姜蒜小火炒香,放鲮鱼豆豉小火炒出香味后放料酒一大勺,蚝油一勺炒匀,放油麦菜大火翻...
豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤 步骤1 锅内倒入少许油(比平时炒青菜的油再少一半),炒香豆豉 步骤2 倒入葱末炒香 步骤3 下入鲮鱼翻炒至表面稍干 步骤4 放入油麦菜翻炒数下(大火),青菜稍变色后加盐离火把盐翻炒匀,再放到火上炒几下即可 豆豉鲮鱼油麦菜的小贴士 ...
豆豉鲮鱼油麦菜 豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤 步骤1 就他妈这些了,啥都不用放! 还要步骤,你他妈在逗我?