一般情况下,豆腐花的热量不高,每100克豆腐花含有80千卡左右的热量。豆腐花具有很高的营养价值,多吃豆腐花可以帮助身体补钙、促进消化等。但是豆腐花不建议过量食用,过量食用可能会引起碘缺乏等病症,还可能增加肾脏和肠胃等负担。 豆腐花富含较多的大豆蛋白、钙元素、卵磷脂等物质,豆腐花中的大豆蛋白通常可以有效促进肠胃...
豆腐花的热量相对较低,通常每100克豆腐花的热量大约在50-70千卡之间,这主要取决于豆腐花的制作方式和配料。豆腐花主要由黄豆制成,富含蛋白质和少量的脂肪,同时含有多种维生素和矿物质,是一种营养丰富的健康食品。由于其低热量的特性,豆腐花适合作为减肥期间的食物选择。然而,如果豆腐花中添加了大量的糖分或其他高热...
别名:豆腐花、豆花、豆腐粉 热量:15大卡(100克) 分类:坚果、大豆及制品 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)15.00 碳水化合物(克)0.00 脂肪(克)0.80 蛋白质(克)1.90 纤维素(克)0.00 度量单位 度量单位热量(可食部分热量) ...
每100克豆腐花大约含有30到50千卡的热量,这取决于其制作方法和配料。豆腐花主要由豆浆凝固而成,含有丰富的植物蛋白和少量的脂肪,是一种低热量、高蛋白的食品。 豆腐花的热量主要来源于其中的蛋白质和少量的脂肪。由于其制作过程通常不添加过多的油脂,因此相较于其他豆制品,豆腐花的热量相对较低。此外,豆腐花中的...
“豆腐花[豆腐粉]”的营养成分含量 类别:干豆类(指100克可食部食品中的含量) 热量401(千卡)硫胺素0.02(毫克) 钙175(毫克)蛋白质10(克) 核黄素0.03(毫克)镁60(毫克) 脂肪2.6(克)烟酸0.4(毫克) 铁3.3(毫克)碳水化合物84.3(克) 维生素C0(毫克)锰0.52(毫克)...
美味的豆腐花 食物热量: 1504 大卡 / 3518克 碳水化合物: 每3518克豆腐花含有≈ 137.95 克碳水化合物,占比约 3.92%。 脂肪: 每3518克豆腐花含有≈ 73.66 克脂肪,占比约 2.09%。 蛋白质: 每3518克豆腐花含有≈ 119.72 克蛋白质,占比约 3.4%。 纤维素: 每3518克豆腐花含有≈ 47.37 克纤维素,占比约 ...
豆腐花热量高不高 一般来说,豆腐花的卡路里并不高,每100克豆腐花就含80大卡的卡路里。豆腐花的营养价值很高,食用豆腐花有助于人体补充钙质,促进消化等。但豆腐花不建议吃得过多,吃得过多会导致碘缺乏等疾病,也会增加肾脏、肠胃等负担。 豆腐花富含大豆蛋白、钙质、卵磷脂等物质,豆腐花中的大豆蛋白一般能有效地...
南北豆花大不同,纯豆腐脑的热量每百克是15千卡,一碗大概15千卡左右,所以豆花(豆腐脑)你爱吃甜的还是咸的?#地方特色小吃 #潮汕美食 #减脂 #豆花 #图文掘金计划 - 蔡蔡吖于20230803发布在抖音,已经收获了4.7万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
满意答案咨询官方客服 每100克豆花,热量大约15到20大卡,加糖另计。豆腐花的蛋白质和脂肪的含量较低,碳水化合物的含量较高,不含膳食纤维,冲水后热量降低,冲水后的豆腐花大概是80大卡每100克,说明这种热量情况下豆腐花是是相当适合减肥的人食用。 00分享举报...