香哈菜谱为您提供了海带豆腐鲫鱼汤的做法,精心挑选由众多美食家提供的海带豆腐鲫鱼汤的做法大全,并配有海带豆腐鲫鱼汤的做法图文步骤详解,教程详细,简单易学!
原料：鲫鱼、海带、豆腐。做法步骤：第1步、准备好食材 第2步、葱姜蒜切丝，豆腐切厚片，海带切丝段 第3步、鱼去鳞去脏去口中硬骨，洗净用料酒浸泡1omin,锅中加油放入鲫鱼 第4步、煎至表面金黄出锅 第5步、剩少许油，放入葱姜蒜爆香，第6步、加水，大火烧开 第7步、转小火慢炖20min，炖至汤汁奶白 ...
海带豆腐鲫鱼汤的做法 1.准备好食材 2.葱姜蒜切丝,豆腐切厚片,海带切丝段 3.鱼去鳞去脏去口中硬骨,洗净用料酒浸泡1omin,锅中加油放入鲫鱼 4.煎至表面金黄出锅 5.剩少许油,放入葱姜蒜爆香, 6.加水,大火烧开 7.转小火慢炖20min,炖至汤汁奶白 8.加入海带继续炖10min 9.加入豆腐继续炖5min...
胡椒粉 适量 步骤 1 原料：海带、鱼丸、豆腐 2 豆腐切成小块 3 葱切末 4 锅中放入油，放入豆腐 5 将豆腐煎至微黄 6 然后盛出备用 7 原锅中放入水烧开 8 放入鱼丸 9 放入海带 10 放入煎好的豆腐煮十分钟 11 加入盐 12 加入鸡精 13 加入胡椒粉 14 淋一点香油 15 最后撒葱花即可 16 撰写制作步骤 ...
1 海带洗净切片或丝都行；香葱切段；豆腐切片 2 鲫鱼去鳞、去鳃、去内脏洗净，注意：鲫鱼肚子里的那层黑黑的黑膜需去掉，否则会很腥 3 砂锅加水，放进几片姜片大火开煮 4 在煮水的过程中，把鲫鱼放进油锅里煎一下，鱼放进去后先不动它，让鱼先煎一会，然后再翻动，否则鱼皮会掉，影响美观；鱼的一面...
1.准备好食材2.葱姜蒜切丝,豆腐切厚片,海带切丝段3.鱼去鳞去脏去口中硬骨,洗净用料酒浸泡1omin,锅中加油放入鲫鱼4.煎至表面金黄出锅5.剩少许油,放入葱姜蒜爆香,6.加水,大火烧开7.转小火慢……
首先处理食材，海带事先泡发好洗净切块，豆腐是冰箱冻好的泡水解冻，鱼丸洗净，生姜洗净切丝，香葱洗净切碎别用。炒锅烧热加入食用油少许，加生姜和香葱炒香，再加入鱼丸稍微炒一下。然后加水、加冻豆腐、海带、八角、黑胡椒粉、盐。大火煮开10分钟转小火再煮30分钟。这就煮好了，出锅装人汤碗撒上香葱就可以吃了...
鱼头，盒装豆腐（嫩豆腐），海带，料酒，葱，姜，香菜，盐，味精 做法 1.鱼头去鳃洗净，从中间劈开，沥水或用厨房纸擦干。2.旺火烧热油煎鱼头至表面呈略微焦黄，倒入水，旺火烧之。当然有高汤更好。3.同时放入葱、姜和适量的醋. 旺火烧至沸腾，转到温火慢炖。4..汤成乳白色时，加入切成块的嫩豆腐和海带后...
还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能，豆腐中的甾固醇、豆甾醇，均是抑癌的有效成分。食材明细 主料 海带100克 豆腐 150克 鱼丸 适量 辅料 油适量 盐适量 味精适量 花椒粉适量 做法 1.豆腐切厚片，海带洗净切条，葱切末备用 2.鱼丸切两半备用 3.热锅热油，放入豆腐煎一下 4.放适量的花椒粉炒匀 5.再...