海带豆腐味噌汤的做法 步骤1 准备好食材,海带事先三小时泡发。 步骤2 豆腐用热开水泡一下,然后用刀切成小块。 步骤3 胡萝卜用模具切出花形。 步骤4 味噌用汤勺挖出一勺,不要太多,会咸。 步骤5 用开水搅匀,冷水也行,用开水搅起来更容易。 步骤6 将豆腐,海带,胡萝卜一起放到炖碗里 ,放入蒸烤箱中,我设置...
步骤1 准备好食材~ 用的烹饪家电是非煮不可自动料理锅D308。 步骤2 海带浸泡在清水中泡开,海鲜菇清洗干净,虾仁解冻,白萝卜切成小块,豆腐切块备用。 步骤3 将海带、萝卜、海鲜菇放入锅中,加入蒜末、姜片,倒入清水没过食材,选择“营养汤”功能,调节默认煮食时间为20分钟。煮食10分钟后放入黑胡椒、豆腐块、虾仁,盖...
1 备好食材 2 豆腐切块，放入清水锅中，再加少许盐煮至沸腾，去一下豆腥味，捞出过凉备用 3 海带丝用水浸泡10分钟，泡去多余盐分 4 放入清水锅中，煮开后捞出，再冲洗一下，可去除海带表面的粘液 5 然后用维达厨房纸巾擦一擦海带表面粘液，再切小段方便食用；同样把香葱洗净，擦干切末；接着把小锅洗净，用...
步骤 1 所有食材清洗干净，豆腐切成丁；2 锅中放入清水烧开后放入海带先煮2分钟左右捞出备用；3 锅中放少许油烧热后加入沥干水分的海带和菌菇翻炒；4 加入一大汤匙味噌酱一同略微翻炒后加入适量开水煮2分钟左右再加入豆腐一同煮；5 加入豆芽一起煮熟；6 调入少许盐及鸡精；7 临出锅前将撕碎的海苔和香菜末或...
海带豆腐味噌汤的做法 1.海带浸泡半个钟 2.烧开水放姜片 排骨煮至断生 3.另起一锅开水加入排骨小火煮四十分钟 4.热锅下油爆香蒜蓉加入豆腐煎两面金黄 5.加入番茄翻炒均匀 盐 生抽拌匀调味 6.加入海带煮五分钟 7.加入煎好的豆腐番茄煮两分钟 8.加入适量盐 鸡精调味即可出锅享用 ...
1.备好食材。2.豆腐切块,放入清水锅中,再加少许盐煮至沸腾,去一下豆腥味,捞出过凉备用。3.海带丝用水浸泡10分钟,泡去多余盐分。4.将泡好的海带放在案板上,用刀切短点方便食用。5.放入清水锅中,煮……
味噌 30g 黑胡椒、姜片、葱花 少许 步骤 1 准备好食材~ 用的烹饪家电是非煮不可自动料理锅D308。2 海带浸泡在清水中泡开，海鲜菇清洗干净，虾仁解冻，白萝卜切成小块，豆腐切块备用。3 将海带、萝卜、海鲜菇放入锅中，加入蒜末、姜片，倒入清水没过食材，选择“营养汤”功能，调节默认煮食时间为20分钟。煮食10...
1 准备好食材，海带事先三小时泡发。2 豆腐用热开水泡一下，然后用刀切成小块。3 胡萝卜用模具切出花形。4 味噌用汤勺挖出一勺，不要太多，会咸。5 用开水搅匀，冷水也行，用开水搅起来更容易。6 将豆腐，海带，胡萝卜一起放到炖碗里 ，放入蒸烤箱中，我设置了半个小时。7 时间到，取出就可食用了。
海带豆腐味噌汤 味噌是一种用黄豆等粮食发酵后做成的酱,味噌汤就是酱汤,味道非常浓郁且鲜美,营养价值也特别高,方法是将粮食中加入发酵材料制作而成,所以对肠道特别有益,能帮助排除体内废物,促进肠道健康。海带又名“海上长寿蔬菜”除了含有各种丰富的营养以外,其实它也特别有防癌抗癌排毒的作用,在日本,豆腐配海带被...