四季豆 也必须另外加热熟透了再加热,因为豆类中的凝素毒性是常见的豆类里面可能四季非常重要的一种方式,无法充分加热暴露,你在吃完 2~4 小时后出现急性呼吸道症状和腹泻得腹泻等症状,相信中途的朋友都可以及时治疗后腹泻……一般可以治疗。 其他豆类蔬菜一般没有这么严重,但最好能起见也充分加热再吃。 蚕豆 吃蚕豆...
该种植物有点怪脾气，除主根之外的所有部位均含有危险毒素，无法安全食用。以上共国内豆科蝶形花亚科作物共18种，除豆薯外，可食用部分均包括嫩荚或种子，统称豆类也说得过去，其中全国广布者8种左右，其余的要么局限于南方，要么极具地方特色。此外，云实亚科之酸豆/Tamarindus indica和皂荚/Gleditsia sinensis二种，前...
此外,云实亚科之酸豆/Tamarindus indica和皂荚/Gleditsia sinensis二种,前者果肉可食,后者嫩芽和种子也都能吃,但和上述豆类归在一起,总感觉有些违和,权且略去。 p.s. 最近写了不少类似“大汇总”的文,原因有二:一方面是兴趣使然,“集邮癖”作祟;二方面也是学习的过程,就当是个人学习笔记。这样的文章难免有摘录...
此外,云实亚科之酸豆/Tamarindus indica和皂荚/Gleditsia sinensis二种,前者果肉可食,后者嫩芽和种子也都能吃,但和上述豆类归在一起,总感觉有些违和,权且略去。 p.s. 最近写了不少类似“大汇总”的文,原因有二:一方面是兴趣使然,“集邮癖”作祟;二方面也是学习的过程,就当是个人学习笔记。这样的文章难免有摘录...
💖今天,我们一起来探索九种常见豆类的独特功效吧!🌟红豆:健脾养胃,是女性的好朋友。 🌟黄豆:补充植物蛋白,营养丰富。 🌟黑豆:养颜补肾,健康美容。 🌟绿豆:消暑降火,夏日必备。 🌟蚕豆:促进消化,提升新陈代谢。 🌟扁豆:健体美肤,健康养生。
🌾🌾🌾豆类,被誉为“植物肉”,其营养价值不容小觑。🍲🍲🍲富含蛋白质,氨基酸组成与人体需求相近,是植物蛋白的优质来源。🥗🥗🥗🔍🔍🔍豆类种类繁多,每种都有其独特的营养价值和功效。💪💪💪🌟🌟🌟大豆:被誉为“植物肉”,富含优质蛋白质,是素食者的优质蛋白质来源。🥩🥩🥩🌰...
杂豆的蛋白质和糖类含量高，常见的如豌豆、蚕豆、绿豆、赤豆、扁豆、豇豆等。也就是说，现阶段在菜市场最得宠的豌豆和蚕豆，也就是很多人分不清的两种豆，都属于杂豆类。人类已经吃了7000年豌豆 豌豆是全世界都很常见的一种农作物。原产于亚洲西部和地中海沿岸，早在7000年前后的石器时代，人类就已经开始采摘...
绿豆是一种常见的豆类作物,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。绿豆具有清热解毒、利尿消肿等功效,常用于中医药材和食品加工中。绿豆汤、绿豆糕等食品也是人们喜爱的美食之一。 3.赤豆。 赤豆又名红豆,是一种营养丰富的豆类作物,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。赤豆有补血养颜、健脾利尿等...
🤔我今天就来给大家种种草,分享12种豆类及其健康吃法!都是我亲自吃过的,绝对不吹牛哦～ 🍃绿豆:清凉解暑小能手 口感:绿豆口感清凉,非常适合夏天食用。 营养价值:绿豆含有丰富的维生素A、B、C,有降血压作用,还能润喉止渴、清热益气。 吃法:绿豆汤是经典选择,还可以尝试绿豆糕、绿豆皮等美食。 🍃红豆:心脏...