16.红黄豆浆 红豆40克，黄豆40克，小米30克，水1200毫升 17.三色豆浆 黑豆，黄豆，红豆各40克，水1200毫升 18.紫薯豆浆 紫薯100克，红豆60克，水1200毫升，芝麻30克，19.桑葚豆浆 桑葚20克，黑豆30克，黑米30克，芝麻30克，水1200毫升 20.黑豆浆 黑豆100克，红枣5颗，水1200毫升 21，芝麻豆浆 黑芝麻30克...
1，将黄豆、大米、小米淘洗干净，倒入破壁机中。再加入800毫升的清水，到最高水位线就好。2，选择破壁机的浓豆浆模式，35分钟就可以了。加了小米和大米的豆浆，糊化之后口感更加细腻。豆香味混合着米香味，营养和味道都更好了，特别适合早餐喝。第二款：紫薯山药米糊 【食材】紫薯100克、山药100克、大米20克 【...
一、经典祛湿黄金方：赤小豆薏米糊 ▶调理重点：水肿虚胖、大便粘腻人群 ▶科学配比：赤小豆30g+炒薏米20g+燕麦米15g+茯苓10g+清水800ml ▶制作诀窍：赤小豆提前浸泡4小时，薏米需干锅炒至微黄去寒性。破壁机选择米糊模式，完成后加半勺蜂蜜更清润。二、女性气血双补方：五红米糊 ▶调理重点：经期后滋补...
1、奶香玉米汁 做法如下图所示：2、️紫薯芋泥奶 做法如下图所示：️3、绿豆沙牛乳 做法如下图所示：️4、南瓜粥 做法如下图所示：️5、红豆沙牛乳 做法如下图所示：6、黑豆、黑米、黑芝麻豆浆 #秋日生活创作季#
破壁机营养食谱~12款超好喝的豆浆米糊搭配，简单又美味 五谷通常指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时将米和面粉以外的粮食称作杂粮，五谷杂粮泛指粮食作物，可用于辅助改善四肢水肿、糖尿病、心血管疾病等。五谷杂粮具有改善便秘、调节血脂的功效。生活中人们应该多吃五谷杂粮，这样才能够保证人体的营养补充，粗粮中的...
推荐营养豆浆米糊怎么做最好吃,家常营养豆浆米糊做法大全,营养豆浆米糊的营养价值,营养豆浆米糊的功效与作用,营养豆浆米糊的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味
马上就要入秋了，早餐可以安排一些暖胃的豆浆米糊，香醇营养又好喝。所有食材放到破壁机里，开启豆浆程序，简简单单就完成了，全家都能喝！山药苹果小米糊 苹果 180g、苹果 半个、小米 30g、清水 800ml、冰糖 适量 山药红枣奶 山药 1根、红枣 6颗（去核）、牛奶 200ml、清水 300ml、冰糖 适量 山药杏仁奶 山药 ...
1. 黄豆小米大米花生豆浆：黄豆的醇厚、小米的清香、大米的软糯与花生的香脆相互融合，700ml清水激发食材本味，破壁机豆浆模式下，细腻香浓的豆浆唤醒活力清晨 。2. 黑米黑豆花生红枣豆浆：黑米与黑豆散发着浓郁谷香，花生增添香脆口感，红枣带来丝丝甜意，700ml清水助力，在破壁机中煮出滋补暖饮 。3. 黑芝麻糯米...
米糊豆浆的用料 五谷杂粮适量水适量 冰糖适量燕麦适量 大枣适量 步骤1 紫薯燕麦奶 步骤2 韩式南瓜羹 步骤3 经典老豆浆 步骤4 苹果燕麦糊 步骤5 奶香玉米汁 步骤6 红枣红豆浆 步骤7 南瓜小米浆 步骤8 古法黑豆浆,红薯山药羹 米糊豆浆的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直...
1. 🌾 经典老豆浆 配料:黄豆40g,大米20g,小米10g 加水:800ml 模式:豆浆模式🍵 低卡绿豆沙 配料:绿豆50g,燕麦20g 加水:500ml,牛奶100ml 模式:豆浆模式🌽 香甜玉米汁 配料:玉米150g,小米20g,大米30g 加水:800ml,牛奶200ml 模式:豆浆模式🍚 香浓芝麻糊 配料:糯米30g,红枣20g,黑芝麻50g 加水:600ml ...