每100克豆汤饭大约含有68卡路里,热量不是太高,在减肥时期是可以食用的。好的减肥方法有很多,但是健康的减肥方法基本上都是通过运动加控制饮食,因为其他的减肥方法大多数都含有一定的副作用。每天坚持1~2个小时的运动量,然后再控制一下饮食,不要吃高热量的食物,减肥的效果是很好的。 李玲玲 住院医师玉山县吸虫病防...
你好，根据上述情况分析，一碗豆汤米饭含有大约40卡路里。热度不高。可食用的。吃豆汤和米饭时很容易感到...
100煮米饭116卡 100克米饭+水（白开水，不加任何油盐的话），还是116卡 因为米饭量没变，只是加了水，而且白开水没有热量为0
相同重量的话，肯定是豆汤饭热量高，多少的话，要看具体有多少质量，可以用软件薄荷来测！如果要减肥，可以看下我的经验！在2018年4月，我从85kg开始减肥，到现在60kg，来回答这个问题，还是比较有切身体会的 首先，怎样才能减肥？减肥必须要造成身体的能量缺口，就是摄入的热量低于消耗的热量 摄入的...
2：加入豆子和洋葱粒（洋葱粒个人喜好） 3：煮开后关成小火，直到豆子煮烂，想饭烂一点呢就同时加入剩饭。 步骤4：最后一切都煮好时，开成大火，汤滚时加入肉糜，边搅边放，让肉糜散开。如果不喜欢肉糜也可以放肉丝、豆芽、卷心菜什么的，都是一熟就关火。 5：最后加点盐，别加味精鸡精。（可以配...