豆汤的精选做法 绿豆汤 夏末秋初,一碗绿豆汤又可以做甜品,又可以养生。百合补金气、润肺气,定魂魄。是金秋要常备的重点食材,特别是秋天容易情绪低落,“悲秋”的人,可以通过固金气,让精神内守,很适合秋天食用 普木349373浏览1386赞 绿豆汤 *甜汤,节能,省力,效果好。 一TJT 2214215浏览7178赞 绿豆汤 ...
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五、黄豆苦瓜排骨汤黄豆苦瓜排骨汤是一道营养丰富的汤品，具有清热解毒、健脾祛湿的功效。黄豆富含植物蛋白和多种矿物质，能够降低胆固醇、预防心脑血管疾病；苦瓜含有多种维生素和矿物质，能够清热解毒、利尿排毒。搭配排骨可以增加汤品的鲜美度和营养价值。做法：将黄豆浸泡30分钟；苦瓜去籽洗净，切成小块；排骨洗净，...
五豆汤是一道以红小豆、绿小豆、黑豆、白扁豆、生甘草为主料制作而成的菜品，具有清凉祛暑，益肾健脾，清热解毒之功效。原料 红小豆10克、绿小豆10克、黑豆10克、白扁豆10克、生甘草3克 在熬制五豆汤之前，先把白扁豆、绿小豆、红小豆和黑豆用水浸泡十个小时。把中药生甘草用一块纱布包捆扎起来，然后放在一旁...
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因为，自古以来，就有着“夏吃豆，胜吃肉”的说法。而从另一方面来讲，豆类不仅富含蛋白质、膳食纤维和各种矿物质，有利于我们强身健体，而且这些豆类特性特别适合夏天，有利于我们消暑祛湿、排毒养颜和健脾养胃，帮助我们越吃越健康。因此，夏吃豆，胜吃肉，建议大家夏天多喝八道豆汤，道道利水祛湿，健胃又补脾。接...
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一般情况下,五豆汤是由赤小豆、黄豆、绿豆、白豆、黑豆制作而成,具有健脾和胃、补气益血、强身健体等功效。 1、健脾和胃 绿豆归心、胃经,黑豆归脾、肾经,适当摄入五豆汤可以调理脾胃。且其中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,改善消化功能。 2、补气益血 ...