心理健康是指个体在认知、情感和行为上处于和谐状态，能够正确认识自我，评估现实，建立良好的人际关系，并在满足社会需求的同时实现个人愿望。心理健康并非简单的心理平衡，而是一种动态的、处于两极之间的中间状态。心理健康的人以积极视角看待世界，能够面对生活中的挑战。然而，心理健康问题在大学生中尤为...
很多人把适应理解成对周围环境的顺从，把平衡理解为内心无冲突，但这并不是心理健康。因为如果“平衡”就是健康，那么一个满足现状，没有追求，不思进取的人，内心就很平衡，因为他不会有挫折感，也没有冲突，他算是健康吗？如果说“适应”就是健康，那么现在社会上有的人见人说人话，遇鬼说鬼话，左...