正常人体雌激素过高、过低都属于病理状态,想要调节雌激素,应该明确具体的病因。 1.雌激素过高:可多吃富含硒和锌的食物,如牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、胡桃等;低脂低盐,保持清淡饮食,限制食用动物脂肪,如猪油、奶油、黄油、蛋黄、脑髓、动物内脏等;药物方面,可服用适当的雄激素降低雌激素含量,在医生指导下服用达英35...
1、饮食调理女性体内的雌激素与孕激素会随着年龄的增长而出现变化,如果雌激素水平较低,可能会出现月经不调、皮肤暗黄等症状,建议平时可以多吃一些豆制品,比如大豆、绿豆、豆浆等,可以为身体补充雌激素,也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如猕猴桃、草莓、苹果、西红柿等,可以为身体补充维生素,也有助于提高女性雌激素水平...
中医主要通过药物疗法、食疗方式调理雌激素低的现象。 1、药物疗法:临床主要使用六味地黄丸、柴胡疏肝散、茯苓汤等中药进行调理,此类药物的主要功效是滋补肝肾,对促进雌激素分泌有一定作用,从而改善雌激素水平低的现象。除中成药物外,还可在医生指导下使用山萸肉、人参、枸杞、鹿角等滋补类中药材进行调理。 2、食疗:...
大豆中所含的植物异黄酮能补充雌性激素的不足,使机体恢复到平衡状态,当然,植物雌激素也能起到调节作用。不过速度较慢,意见建议:建议1、多吃些黄豆、黑豆和豆制品,有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素过低时,就会使其增多。每天服用维生素E胶囊还可以调节内分泌。三、每天喝一杯牛奶,500克鱼类,长期坚持,可起到调...
激素调节是一个复杂的神经系统分泌过程，这其中包括卵巢、下丘脑等，这其中任何一个环节出现问题都会导致...
但是，随着年龄增长以及不良生活习惯带来的影响，激素水平下降，卵巢功能降低，需通过正确的方式来调节，其中部分食物有补充雌激素的作用。1、豆浆 女性要补充雌性激素，不妨每天早上喝一杯豆浆。豆浆作为健康饮品，其原材料是黄豆，之所以推荐是因为富含人体需要的植物蛋白，可以增强抵抗力，提高器官功能。另外，它含有大豆...
平时要保持心情平稳,不要在月经前夜吃冷食,以免影响月经。调节雌激素可以吃一些蔬菜,因为蔬菜中含有天然的植物雌激素,对人体荷尔蒙的分泌能起到一种良好的平衡作用,如黄豆以及其他豆制品,含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊的作用,如生蚝、鳗鱼、海带、海参等。
调节体内的雌激素水平，首先要注意饮食习惯，一日三餐要定时定量，然后还要低脂少盐饮食，吃一些豆制品，...
食疗:食用雌激素含量高的食物,如豆制品、洋葱、石榴、小麦、黑米、葵花籽、橙汁等,逐渐改善雌激素水平低的问题,注意摄入适量。2. 药疗:在医生的指导下,服用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物来补充雌激素,注意遵循医生建议,避免自行滥用。建议定期进行体育锻炼,改善身体素质,避免过度摄入雌激素导致的问题。当出现雌...
人体的激素水平都是出于一个水平上下,因此当人体表现出激素水平不正常的时候,这时候,可能是由于平时没有合理的饮食,生活不规律造成的,雌激素可以促进女性的性器官的发育,平时最好先到医院检测一下自己的身体雌性激素的水平,可以服用一些专门补充女性激素的药物。