调摄精神属于“未病先防”的重要范畴,主要涉及通过调节心理状态来预防疾病的发生。这一概念强调在疾病尚未出现之前,通过积极的精神调养来增强身体
调摄精神的概念最早出现在心理学领域,它起源于对人类心理和行为的研究。调摄一词源于汉语,意为调整和调解。精神则是指思想、意识和心理状态。因此,调摄精神可以理解为调整和调解心理状态的一种能力和品质。 调摄精神包含了几个重要的要素。第一是积极主动。积极主动的态度意味着我们主动寻求解决问题的方法,而不是被...
中医养生美容—调摄精神(中医美容课件)第二节调摄精神 二、调摄情志 情商：对自己及他人情绪的识别、理解及调控的能力。为情所困：外界刺激触发激烈的情绪反应，陷入其中无法自拔。丧失了认知情绪和调控情绪的能力。二、调摄情志 名称 意义 人类喜悦的基本悲伤情绪愤怒的 恐惧 厌恶 释放负面情绪 调节至兴奋状态 接受...
一、调摄精神的定义与目的 调摄精神属于中医养生理论的范畴,强调通过调整心态、保持情绪稳定,达到内在气血和谐的状态。其核心在于“内守心神”,避免过度的情绪波动(如怒、喜、忧等)对脏腑功能造成负面影响。 二、调摄精神的主要方法 情绪调节 通过自我暗示、转移注意力等方式...
中国远古时期的巫术是中医调摄精神疗法的雏形,当时的医生靠巫术的神秘性来坚定患者的信心,这可以使患者在精神上减轻痛苦,对疾病的好转有一定的良好影响,起一些治疗效果。后来此法被称为祝由。祝由在很长的历史时期内对中国医学活动影响非常大,并曾是独立的一科,与大方脉(内科)、小方脉(儿科)、疡科(外科)并列,甚...
调摄精神。中医强调“形神合一”,重视精神情志因素在疾病发生、发展、预后等方面所起的作用。精神情志活动与人体的生理、病理变化有密切的关系。突然、强烈的精神刺激,或反复、持续的精神刺激,可使人体气机逆乱,容易导致气血阴阳的失调而发病。中医有“百病皆生...
一、调摄精神的概念 调摄精神,是指医者以语言疏导,精神安慰,以情制情及药物、针灸等各种手段帮助患者调整精神状态,舒畅情志,达到治愈疾病,恢复身心健康之目的。 二、调摄精神的应用 1.调整患者治疗心态:治疗疾病,需要医患双方的配合。 从医患关...
一、调摄精神的概念 调摄精神,是指医者以语言疏导,精神安慰,以情制情及药物、针灸等各种手段帮助患者调整精神状态,舒畅情志,达到治愈疾病,恢复身心健康之目的。 二、调摄精神的应用 1.调整患者治疗心态:治疗疾病,需要医患双方的配合。 从医患关系说,患者为本,医者为标。
因此,调摄精神是养生的首要任务。《周易》还体现了身心和谐的思想。平衡的心理和良好的情绪可以促进身体健康,而健康强壮的身体反过来又有助于保持良好的精神状态。如豫卦所示,上卦震为雷,下卦坤为地,雷声震撼,欢欣喜悦,人心欢乐。其六五爻辞云:“贞疾,恒不死。”贞,正也;疾,病也。意思是说:占问疾病,会痊愈并...
调摄精神术,是通过调节人的精神、意识和思维活动,以保持身心健康、延年益寿的一种养生方法。“仙鹤神清因骨老,鸳鸯头白为情多”。古代养生家十分重视精神心理因素在健康长寿方面的作用,认为通过调摄精神可防病延年,并且提出了精神养生的具体方法。 第一节 调摄精神与健康长寿 精神,古人称之为“神”或“心神”。