调息，就是呼吸的锻炼。息有四相:一风，二喘，三气，四息。风相，是呼吸有声;喘相，不但有声，而且促结滞;气相，是通畅无声，而呼吸较粗;息相，不声不结不粗，而出入绵绵，若存若亡。前三种为不调相，后一种为调和相。总之，守风则散，守喘则结，守气则劳，守息则定。只有息定才能心定，心定才能...
【调息法】调息四相和调息分类表 调息,就是呼吸的锻炼。 息有四相:一风,二喘,三气,四息。 风相,是呼吸有声;喘相,不但有声,而且促结滞; 气相,是通畅无声,而呼吸较粗; 息相,不声不结不粗,而出入绵绵,若存若亡。 前三种为不调相,后一种为调和相。 总之,守风则散,守喘则结,守气则劳,守息则定。
🌬️ 在古典瑜伽经论中,呼吸的功能被细分为四种调息相:风、喘、气、息。这四种相中,前三种被视为不调相,而最后一种则是调相。🌪️ 当你在静坐时,如果感觉到鼻中气息出入时有声,这被称为风相。这种呼吸方式被称为呼吸风的粗糙,是不良的呼吸相,属于不调。😓 同样在静坐时,如果你感觉气息无声,但呼...
所属专辑:中国医典:黄帝内经本草纲目千金方汤头歌诀老老恒言 6元开会员,免费听 购买| 0.50喜点/集 音频列表 黄帝内经242“先天之气”和“后天之气” 28 2023-07 黄帝内经243气功调息有四相:风相、喘相、气相、息相 27 2023-07 黄帝内经244“气血冲和,万病不生” ...
调息有四种相:一风、二喘、三气、四息。前三种是不调相,后一种为调相。坐时鼻中之息,出入有声,叫作风相; 坐时鼻息的出入虽无声音,而息出入结滞不通,是为喘相;坐时息已无声,亦不结滞,但出入不细,是为气...
坐禅调息的方法息有四种相:一风、二喘、三气、四息。前三为不调相,后一为调相。云何为风相?坐时则鼻中出入觉有声,是风也。云何喘相?坐时息虽无声,而出入结滞不通,是喘相也。云何气相?坐时息虽无声,亦不结滞,而出入不细,是气相也。云何息相?不声不结不粗,出入绵绵,若存若亡,资神安稳,情抱...
接着就是调息。息有四相:风、喘、气、息。什么是风相呢?就是坐的时候,鼻中气息出入觉得有声音。这就是风相,这是不调的,这个是不正确的。喘相,就是在坐的时候,息虽然没有声音,但是它被节制了、不畅快,叫做喘相。第三种情况就是气相。气相,在坐的时候,这个息虽然没有声音,而且出入也不节制,但是不够细...
调息——气体经鼻出入,一呼一吸为一息。静坐入手最重要功夫,就在调息,呼吸有下列四种相: 1、喉头呼吸——普通的人,不知卫生,呼吸短而且浅,仅仅在喉头出入,不能尽肺叶张缩的量,因此达不到彻底吸氧吐碳的功用,血液循环不得旺盛; 2、胸式呼吸——这比较前面稍好,气体出入能够达到胸部,充满肺叶,体操时的呼吸运...
丹道修炼之心息相依与呼吸四相#丹道 #气功 #打坐 #小周天 #丹道养生 #心息相依 #调息法 - 郑道恒于20220612发布在抖音,已经收获了6182个喜欢,来抖音,记录美好生活!
喜欢我130集气值和全身debuff以及调息都没扣的快的真气吗每回合全图上debuff+一键清空真气+暴击清空集气+阵法每回合回血减伤的含金量!最后上俩奶妈过了,反正队友上去打得还没敌人加的多,四个队友全部养满全顶级装备还是被当猪杀,全靠主角开局直冲敌人堆赌云相太极的反击速杀地上的琴以及其他五君,俩奶妈轮流开心...