“伏”这个字,左边是“人”,右边是“犬”,意思是人像狗一样趴着不动。在伏天,人们应该顺应天时、休养生息、伏藏不动。 避暑的方法很多,但是最要紧的,是调伏内心,一归于静,心静人自在,心静自然凉。 “蝉从初伏噪”,入伏后开始蝉鸣阵阵,内心烦躁...
所以能够察觉妄念多,正是自觉的第一步,我们只要守住内心不乱想,用坚定不移的毅力,精进勤奋的练习观照功夫,到一定的时间,妄念便能自然销落,从而让我们达到心意寂然的境地。这种观照功夫,我们在禅修静坐中能够练习纯熟,渐渐的便能运用在平常生活之中,时刻用心,凛然觉照,做到不静坐,也能有静坐的时候,那种心志静定,这...
然而,佛法告诉我们,只要我们能够调伏自己的内心,这些恐惧都会消失无踪。首先,我们要明白,恐惧的根源在于我们的心。当我们心清净时,外界的恐怖现象自然会消失。比如,在梦中遇到恐怖的景象,只要我们认识到心的本性,这些梦境就会消失。米拉日巴尊者在山洞修行时,遇到了罗刹女来吓唬他。尊者最初试图用其他方法驱逐她,但罗刹...
不仅如此,我们的性格也在不知不觉当中变得越来越调柔,这也是调伏内心所带来的一种潜移默化的改变。 第二种就是有意识去改变自己的心态,也就是说,由于无始以来自己烦恼习气沉重的原因,难免还是会产生情绪波动等粗大之烦恼。 此时我们就应该时时观待自己的内心,即当自己起现烦恼之...
常言道 战胜别人容易，战胜自己却不易 能把握住自己的内心更是难上加难 嫉妒 猜疑 好胜 无一不占据自己的内心 原本单纯好善的心 变得邪恶和可怕 有时甚至一个念头都令人不寒而栗 有人说 人长大都会改变的 被生活所逼，被现实所迫 我不得已才学会伪装 确实，在大的环境下 我们很难不被改变 拿我来讲，我...
小暑入伏,调伏内心 三伏天,是一年中最热的时候,而入伏是在小暑期间。 “伏”有两个含义:一是炎夏酷热,此时阳气强势上升,阴气伏下,所以称为“伏”;另一个是“隐伏避盛暑”,意思是要避开伤害人的暑热。 “伏”这个字,左边是“人”,右边是“犬”,意思是人像狗一样趴着不动。在伏天,人们应该顺应天时、休养...
《周易》：高处有险，低处有道；调伏内心，遁世无闷 仲夏过后，小暑来临，此时天空如烧炽一般，上无纤云，下无微风，是炎热的开始。谚语说：“小暑过，每日热三分。”意指天气将会越来越热。老人们说：“小暑一声雷，倒转做黄梅。”是指在小暑前后，将进入雷暴最多的季节。而大雨过后，艳阳一照，地面热气升腾...
如何通过专注调伏内心? 你可能会认为,要让某物变得柔软,需要加入液体使其软化。然而,调伏内心的关键恰恰相反,需要长时间的专注。 现在,低头看看你的脚趾,专注地看两分钟。你会发现这很难做到,因为你会开始感到烦躁不安,想要做其他事情。不要在意这种情绪,继续专注于你的脚趾,只是去看,不要想指甲的颜色和形状。
要提醒自己不要被内心的妄念所牵引。过去的大禅师们常念楞严咒心来调伏内心的种子。最深的生死根本是淫欲心,一旦这个种子断了,其他的问题就容易解决了。如果种子翻腾得厉害,不妨只念咒,不打坐。我们八识田中的种子太多了,明心见性后还不能了生死。很多明心见性的人还会犯错误,因为种子在理伏中,碰到缘就会起...
小暑入伏,调伏内心 三伏天,是一年中最热的时候,而入伏是在小暑期间。 “伏”有两个含义:一是炎夏酷热,此时阳气强势上升,阴气伏下,所以称为“伏”;另一个是“隐伏避盛暑”,意思是要避开伤害人的暑热。 “伏”这个字,左边是“人”,右边是“犬”,...