保持好奇心,探索新事物,提问和解决问题,这有助于激发大脑的活力。可以学习一些其他语言,比如英语,或其他一些感兴趣的国家语言,多语言学习可以提高大脑的灵活性和认知控制能力。可以学习一些乐器和参加一些音乐活动,可以提高听觉处理能力,协调性和记忆力,对认知提高也有帮助。成长要有目标,认知的提高也是如此,给自己设定...