通过有效的时间管理,研究生们可以更加从容地应对学习和科研压力。 探讨设定合理目标与期望对降低压力的意义 设定合理目标与期望对于降低读研压力具有重要意义。过高的目标和期望往往会导致过度的压力和焦虑,而合理的目标和期望则能够激发研究生的积极性和动力。在制定目标时,要充分考虑自...