1.长期训练说话方式: 可以给自己准备一些说话的话题或者主题,围绕这些主题开始即兴即兴表达,表达的时候用上脑子,边想边说. 2.学会控制情绪: 情绪控制不过来,容易着急的时候,随便携带水杯,以喝水转移注意力的方式来缓解焦虑. 3.说话的词汇量要有意识的去控制: 尽可能标准每个词汇的发音,不要太着急的表达自己的话,...
那就提醒自己慢点说，这样语速缓点会好很多。有的时候我们说话语气和语调真的要控制好，要不真不好办。