可适当进行有氧锻炼,如快走、慢跑等,有助于加快血液循环,使大脑获得足够的氧气,大脑细胞活跃,可改善记忆差的情况。 4.减轻压力 有些人由于压力过大而导致记忆变差,所以平时要学会减少压力,同时也要控制好自己的情绪,这样可以有效地改善记忆力差的现象。 5.食用碱性食物 碱性食物对改善大脑功能有一定作用。如豆腐、...
孙茜 主治医师 心理咨询科 三级甲等 病情分析:记忆力不好,可以采取以下方法提高:1.多运动:适当的运动可以促进大脑神经的刺激和血液循环,从而改善记忆力。2.坚持写日记:每天写日记并详细记录事件可以促进短期记忆转化为长期记忆,帮助记忆力提高。3.药物治疗:如果以上方法无法达到预期效果,可以在遵医嘱下使用相关药物进...
病情分析:记性不好,可以选择运动、坚持写日记等方式改善。一、运动:记忆力差的人群建议多运动,运动可以刺激大脑神经,动员更多大脑神经细胞,同时改善脑部血液循环,从而帮助记忆力提高。二、坚持写日记:记忆力差的人群要每天坚持写日记,要在日记里面详细记录当天发生的事件,且要包括时间、地点、人物、环境等,必要时可以将...
如果患者是病理性健忘,比如因为老年痴呆症早期或者多发脑梗死导致的,建议患者口服改善认知的药物,比如安理申,还可以口服改善脑代谢的药物,比如奥拉西坦胶囊、胞磷胆碱钠片、脑蛋白水解物片。同时配合口服活血化瘀、改善循环的药物,比如银杏酮酯滴丸对患者健忘有明显的改善作用。 送TA礼物 百度贴吧 微信 新浪微博 QQ空间...
记性不好有什么办法改善 医生回答:记性不好应该在医生的指导下通过服用营养大脑神经的药物来进行相关的治疗,这样可以保护自身的脑部细胞,同时也可以提高自身的记忆力。服用药物的过程当中,同时也应该养成一个早睡早起的好习惯,避免长时间的熬夜,长时间熬夜会影响脑细胞的活力,从而诱发记忆力减退或者是头疼。 2021-08-...
小孩记性不好有什么办法改善? 一、充足睡眠。 家中电子设备的存在,是孩子的睡眠的绊脚石。只要睡眠充足,不管学习还是记忆力都会提高效率。所以需要家长为孩子制定严格的睡觉时间,帮助孩子有效深度睡眠,提高孩子每天的精神状态,有助于提升记忆力。 二、在生活中让孩子有意识地去记忆。
记性不好有什么办法改..中日友好医院 神经内科可以准备一些卡片,将这些卡片随身带着,有重要的事情就记下来,以备随时查看,这样就不会忘记;用过的东
如果是由于疾病引起的,应及时对症治疗,可以口服一些改善脑代谢的药物如胞磷胆碱钠、奥拉西坦等,还有改善认知药物如多奈哌齐、美金刚等,并进行专项记忆力训练改善。 送TA礼物 百度贴吧 微信 新浪微博 QQ空间 复制链接 1楼2022-12-31 09:33回复 登录百度帐号 用户名密码登录 下次自动登录 忘记密码? 扫码登录立即...
记性不好有什么办法改..建议在专业人士的指导下进行康复治疗。记忆障碍是脑外伤后最持久、最致残的认知症状之一。部分轻度脑损伤、中度至重度损伤患者,都会经历对受伤前、后事的遗忘。这种对伤前和伤后事件的遗忘分别称为逆行遗忘和创伤后