如果你想知道如何提升自己的记忆力,你也可以在本书中找到答案。 品牌:中信出版社 译者:胡小锐 上架时间:2023-11-01 00:00:00 出版社:中信出版集团 本书数字版权由中信出版社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行 记忆脑科学最新章节 查看全部 ...
本书从认识自己的大脑和记忆力开始,帮助读者在最短的时间内挖掘大脑的潜能。本书共有七章,分别从修炼大脑、改善记忆、补充营养、用脑模式、科学记忆方法、训练诀窍、记忆巩固等方面,介绍记忆力开发和训练的知识,让读者学会用科学的方法提升记忆力,成为令人羡慕的记忆达人。 品牌:竹石文化 上架时间:2021-08-01 00:...
本书从认识自己的大脑和记忆力开始,帮助读者在最短的时间内挖掘大脑的潜能。本书共有七章,分别从修炼大脑、改善记忆、补充营养、用脑模式、科学记忆方法、训练诀窍、记忆巩固等方面,介绍记忆力开发和训练的知识,让读者学会用科学的方法提升记忆力,成为令人羡慕的记忆达人。
记忆不是一种单一的活动,而是一系列有意识和无意识活动的集合。而且,你记住一个电话号码、你的早饭吃的什么、水沸腾的温度,以及如何骑自行车分别属于四种不同的记忆系统。只有对我们的记忆系统有了充分的了解,我们才能了解记忆的本质,才能知道如何驾驭我们的记忆系统,进而知道如何提高记忆力,让自己的记忆尽量保持长久和...
记忆脑科学 作者:[美] 安德鲁·布德森/[美] 伊丽莎白·肯辛格 出版社:中信出版社 出品方:鹦鹉螺 原作名:Why We Forget and How to Remember Better 译者:胡小锐 出版年:2023-11-15 页数:357 定价:69 装帧:平装 ISBN:9787521760354 豆瓣评分 7.6 32人评价...
《记忆脑科学》[美]安德鲁·布德森 伊丽莎白·肯辛格 著 胡小悦 译 中信出版集团出版 如果记忆是一个如此简单的东西，为什么它经常出错？为什么遗忘如此普遍？明明你记得很清楚的事情，为什么又错了？为什么记住别人的名字这么难？实际上，记忆并不想我们想的那么简单，也不像我们想的那么恒久而稳定。记忆不是一种单一...
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脑科学中的高效记忆法 1、反复复习法; 2、狮子记忆法 ; 3、感动式记忆法 ; 4、向别人复述知识点 ; 5、综合调动五感 ; 6、行动兴奋 ; 7、保持好奇心 ; 8、莫扎特效应 ; 9、戒熬夜,重视睡眠。
这不是你一个人的烦恼，因为人脑天然偏向于遗忘。但是我们可以通过训练大脑，比如：欺骗“海马体”将短期记忆转变为长期记忆；科学的重复记忆和刻意练习；调整时间安排，不在饭后学习；巧妙的利用好奇心、情绪、睡眠，使之成为记忆的助力。如何运用“脑科学”帮助我们高效学习？首先，我们先了解一下什么是记忆？记忆就是...