组块是根据意义将信息碎片组成集合,把要记忆的信息加以分类或加工,使之成为一个小的整体,这种记忆方法叫“组块记忆法”。 七、多感官记忆法 人在记忆外部信息时,接受信息的通道不止一条,包括视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉等。多种感官同时接受知识,就可以使同一内容在大脑皮层上建立许多通路,留下多种很近,从...
理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。 多种手段 根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。 熟记牢记 即对学习材料在记住的基础上,多...
通常来讲，在临睡前的这段时间，我们大脑的记忆力是比较好的，建议大家在每天晚上临睡前，躺在床上，放空自己的思绪，把一天的学习内容，像放电影一样，在大脑里播放一遍。如果遇到播放卡住的时候，可以及时翻开书或者笔记去快速回顾一遍，然后再继续回忆。这样的复习，可以帮助我们记得更牢固。如果不擅长晚上记忆的考...
将要记的内容和与之相关的物结合在一起, 通过物的形象或意义记忆所记内容的方法。 这种方法一般用来记忆生字词或外语单词。它是借助联想在记忆中的作用,通过熟知的事物或其意义把新内容与其联系起来记,再通过物及其含义把新内容回忆起来的记忆方法。 与物连接,可以在脑海里加深所记内容的形象,容易记住;可以凭借这个...
反复看过要记的材料后,试着不看材料。背诵一遍(或回忆一遍),若遇到困难再看书,这种利用反馈效应尝试背诵的记忆方法称为尝试背诵记忆法。 例如,在熟记英语单词后,可以看着英文默写中文,也可以看着中文默写英文,然后对照一下答案,把不对的更正后,再记一下。又如,背诵课文,可以在熟记之后,尝试回忆一下,也就是自己...
这个方法和睡眠记忆法中的机关枪式的读法有相似之处，方法由北外学姐发明，最早公开在B站。这个方法可以用来克服按从A排到Z的顺序版词表，造成的混淆和由于单词位置产生的假性记忆。首先，你需要一张A4纸，每背一个单词，就把这个单词随机在A4纸上写下来，然后类似于睡眠记忆法机关枪式的读法“中英文拼写交替快速大声...
下面跟大家分享一下,每个人都能学会的迅速提升记忆力的10个小方法: 1.利用记忆的最佳时间提高记忆效率。每天早上和晚上临睡前,是记忆的最佳时间。选择你认为大段的,比较复杂的记忆内容早上进行记忆,晚上临睡前回顾加深记忆。 2.熟读、理解再记忆。比如背诵一首唐诗。古人的智慧和才情令人敬畏,每一首诗或是饱含着深...
这个方法的核心是要首先要将缩略语记熟、记牢，再通过缩略语以点带面地记好全部内容，此后只要看到缩略语就能根据关键元素，逐一回忆起来所有内容。比如，记忆北美洲的五大名湖：苏必利尔湖（Lake Superior）、密歇根湖（Lake Michigan）、休伦湖（Lake Huron）、安大略湖（Lake Ontario）、伊利湖（Lake Erie）。我们...
单词分解记忆法 这是我们征服单词这一关比较容易操作的方法之一。 因为这是单词最本质的内容所在,我们可以通过分解单词的前缀、词根、后缀、派生、合成,然后统一总结其规律。 比如单词maltreat的前缀“mal-”是“错误”之意,“treat”是“对待、应对...