篮球培训班训练计划表 周一: 1.热身活动(15分钟): -跑步绕场(5分钟) -跳绳(5分钟) -关节活动(5分钟) 2.技术训练(40分钟): -投篮练习(10分钟):练习站位、手部动作和准确性 -运球练习(10分钟):基础运球、变向运球和速度控制 -带球突破练习(10分钟):练习过人技巧和爆发力 -传球练习(10分钟):练习准确度...
篮球培训班训练计划表 一、训练目标 本训练计划旨在提高学员的篮球技术水平和整体身体素质,培养他们的团队合作能力和比赛适应性。 二、训练时间 周一至周五,每天下午 2 点至 4 点。 三、训练内容 1. 热身运动(15 分钟) - 跑步绕场 - 短距离冲刺 - 关节活动 2. 基本功训练(40分钟) - 运球基本动作 - 传球...
“中学生沟通技巧训练班”课程表 课程序号 课程名称 课时 学习目标 上课时间 课程一 自我认知-发现自己的性格优势 2课时 学会观察和分析自身的性格特点,了解和发现不同人身上的性格符号。 换一个角度来观察世界,世界会变得透明而美丽。 课程二 性格测评及解读 2课时 什么测评工具最适合中学生? 如何解读自己的性格...
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一级棋士班 张、郭 年缴 日 上午9:00-11:30 张、郭 六、日 下午2:30-5:00 二级棋士班 张、施 半年 六、日 下午2:30-5:00 小学兴趣班 张、施 半年 六、日 上午10:00-11:30 幼儿兴趣班 张、郭 半年 学田新村 二、四 晚上7:00-8:30 日 上午9:00-11:30 幼儿班A、B、C 崔、陈 1-6月...
新兵训练营训练班课程表1 日期 时间 4月15日 4月16日 4月17日 4月18日 4月19日 7:40—8:00 干部早会 8:10—9:10 一次早会 9:10—9:30 二次早会 9:30—14:30 展业时间(陪同拜访) 14:30—15:20 客户洽访记录表的填写 商品组合及话术 商品组合话术演练 建议书设计 如何索取转介绍 卢永红 王艳...
杭州演讲口才训练班 课时:详询上课方式:面授班级类型:小班 适合学员:工作没少做,但一汇报时心里就发憷,说也说不清楚,讲也讲不明白的学员 课程特色:课程采用互动体验式教学,每个学员每天都有多次上台练习的机会 简介:学习提问控场技巧、演讲开场结尾技巧、销售演讲技巧等 ...
表1: **市两级院法警第一期封闭式警务 技能培训班训练计划安排明细表 日期 课目 负责人 备注 日晚上18时整 集中点名并召开全员训练前动员会 法警支队 日 上午 立正、稍息、跨立、与停止间转法 擒敌拳第1、2动 以下均待定 下午 行进和停止(齐步、跑步、正步) 日 上午 擒敌拳第3、4动 脱戴帽、夹帽敬礼、...
对策措施拿取上面铁盖时,盖子比较沉重,不小心会掉下来砸到人两人相互配合研磨机左侧护架宽度比较窄,不小心容易跌倒下来联络保全加工防护架流程: 1R 2R 3R 4R员工危险预知训练(KYT)记录班组:A班3组较好(√);一般( );较差( )。改进方式:班组长:年月日:(附照片\图片,与训练内容一致) 按月提前确介绍情景情况...
核心技能训练班 热度: 相关推荐 【附表5-3】簡易課程表 托育人員專業訓練班課程表(補助班) 項 次 上課 日期 上課時間 (08:30-17:30) 時數 課程名稱授課老師備註 1103.07.0508:30-10:302 嬰幼兒環境規劃及活動設計:家庭與社 區資源的介紹與運用 周秀華 2103.07.0510:30-12:302 嬰幼兒環境規劃及活動設計...