让往事随风而逝:找回平静、自信和安全感的心灵创伤创伤疗愈术 (美)弗朗辛·夏皮罗(Francine Shapiro) 心理学·心灵疗愈·20.98万字 完本| 更新时间 你是否有一些不能触碰的往事,只要一想起,瞬间就痛苦不堪?你是否觉得自己没有力量,不能控制任何事?你是否觉得自尊心很低,觉得自己没有价值?你是否沉溺在吸烟、...
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不论经历的是轻微挫折还是重大创伤,负面记忆都会真切地存储在脑细胞网络里,构成我们的无意识心理,让我们形成了很多自动的不良习惯和负面情绪,不能活出真正的自己,无法得到幸福和快乐。本书是治疗心理创伤最有效的疗法之一——眼动脱敏与再处理疗法(emdr)的创始人。她用人人都能看懂的语言诠释了大脑科学,揭开人们被...
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有些人能很快渡过某些类型的痛苦,而另一些痛苦则成为怎么也跨不过去的槛。有些人天生就是乐天派,而另一些人则成天愁眉苦脸。本书帮助我们理解我们为什么会成为现在的我们,同时教会我们怎样做才能对付那些有百害而无一利的痛苦和消极反应。本书还帮我们识别并解决心理障碍,让我们获得快乐和幸福的感受。通过使用一些...
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《让往事随风而逝》第十一章(2)拥抱更广阔的世界 75 2017-12 47 《让往事随风而逝》第十一章(1)拥抱更广阔的世界 60 2017-12 46 《让往事随风而逝》第十章(8)从压力重重到拥抱快乐 71 2017-12 45 《让往事随风而逝》第十章(7)从压力重重到拥抱快乐 ...
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刘翠莲_上海创作的个人成长有声书作品让往事随风而逝(弗朗辛·夏皮罗),目前已更新37个声音,收听最新音频章节37第三章人生背后的痛苦记忆13。
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