讨好型人格,一种近几年被很多人对号入座的心理状态和行为倾向( people-pleasing behaviors )。它让我们感受不到关系的真实,陷入内耗,没有精力去做对自己真正重要的事。 看看下面的描述你中了几条: ◍ 很难拒绝别人,说「不」会让你感到内疚。 ◍ 花过多的时间思考别人对你的评价。 ◍ 经常做别人想让你做...
学会认可自己,你自己的事情,你说了算,你是什么样的,你看到的世界就是什么样的。也只有接受了真实的自己,你才有可能被别人认可,在你的眼神里没有讨好,没有迎合,与自己和解,那样才会散发出自己的光芒,变得自信起来。 03远离 PUA 你的人 我们要远离那些经常否定你的人,因为这就是一种 pua 。更不要因为别人的...
定好标题,流量翻倍 | 【结论】:强调效果。如题目上的“流量翻倍” 【起因】:前面发了一篇文章,说的是知乎、微信、网易云的小众功能,但是没有流量。今天突然想到豆瓣发过微信那个小众功能的推荐,我翻了看,震惊! 【过程】:我的题目:我发现了微信、知乎、网易云的新功能。豆瓣的题目:发现了一个手机新功能,治愈了...
思考是一件很费力的事,做决定是一件很难的事,但是总归要我们自己来做,没有人可以帮我们,只有你意识到了自己的力量和关键,才不会去讨好别人依赖别人,因为你会发现你再怎么讨好他人,别人也不会帮你,自己的人生只有自己才能改变! 最后作为一个知乎小透明,第一次发表这么长的文章,我也希望大家可以早日摆脱讨好的陷...
直到半年前我看到讨好型人格一词的描述,症状和我一模一样。 感觉曾经的我就跟傻子一样: “每天最开心的事,就是关系不太近的朋友主动跟我一两句聊天的话。 每次和朋友聊天都是在夸他们,你的衣服真好看,你的工作做得真好,为了就是他们的正向回应。