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书籍类型:Epub+Txt+pdf+mobi 创建日期:2020-12-24 06:11:50 发布日期:2025-01-10 连载状态:全集 书籍作者:[美] 马丁·塞利格曼(Martin ISBN:9787572206559 运行环境:pc/安卓/iPhone/iPad/Kindle/平板 内容简介 ● 《认识自己,接纳自己》是积极心理学之父马丁·塞利格曼的重磅之作,这本书告诉我们如何正确认识困...
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《认识自己,接纳自己》pdf书籍下载 内容简介 ··· 《认识自己,接纳自己》将颠覆你以往深以为是的观点。节食能达到减肥的效果吗?戒烟、戒酒能成功吗?你从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的,而哪些方面却无法改变,是自己必须接受的。塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发,帮助你把有限的时间和...
认识自己,接纳自己(珍藏版)2023-07-03 分类:心理学 评论(0) 内容简介 ● 《认识自己,接纳自己》是积极心理学之父马丁·塞利格曼的重磅之作,这本书告诉我们如何正确认识困扰你的问题,以及如何做出有效的改变。这是一本助力你达成自我完善的心理指南,更是实现幸福人生的一个起点。 ● 一直被焦虑、抑郁、不安全感...