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是荒废了很久的土地，也是滋养了很久的土地，该播种了。正文：2024关键词“只管去做”年度计划九#开始谋划我的2024#宫格 所有目标只有两类：项目、习惯，计划表中，按照P和H的标记，将项目和习惯区分开来。其中项目以甘特图进行推进：甘特图 习惯以分解图进行养成：如果你了解《微习惯》和《福格行为模型》，你就能...
在九宫格计划中，健康生活被置于重要位置。经历过三年疫情的洗礼，我们更加深刻地认识到，身体是革命的本钱。因此，每个人都应该重视并投资于自己和家人的健康。我计划在2023年将健康管理提上日程，力求实现身体与心灵的双重健康。4、寻求突破 在九宫格计划的框架下，我特别强调了体验突破的重要性。人生就是一个不断...
在职场中,计划九宫格能够有效地提升工作效率,帮助员工更好地管理时间和任务。具体应用场景包括: 1. 任务优先级管理 员工在日常工作中常常面临多项任务的冲突,通过计划九宫格,可以清晰地识别出哪些任务是当下最为紧急和重要的,从而合理安排时间,避免因任务繁杂而造成的焦虑和低效。 2. 团队协作与沟通 在团队项目中,...
🎨 九宫格计划法,又被称为曼陀罗九宫格,灵感来源于佛教的曼陀罗绘画艺术。这种绘画以中心为起点,向四周扩散,形状类似曼陀罗花,因此得名。📌 九宫格计划法同样以中心为起点,向四周扩散,将图形划分为九个区域。这种方法适用于两种主要情景:1️⃣ 当思绪紊乱时,用于发散思维的归纳总结。 2️⃣ 针对流程化工...
1. 年度计划要有明确、量化、合理、有针对性和有时限的必要属性。 2.关注任务连续性和任务之间的连接。年度计划起到了统筹全年的规划作用,利用九宫格做法能让人更全面去关注不同类型下的各项计划进程,适时调整状态、投入精力去兑现更多难搞的任务。 3.同一计划可以通过多个考察量化指标推进。大家可以结合自身关注的侧...
🎨 九宫格规划法: 首先,在笔记本上画出九宫格,在正中间写下“2024年我的年度目标”。然后,在周围的八个格子中写下与这个目标相关的八个方面。如果只有六到七个方面,最后一两格可以空着。📝 目标清单: 针对每个方面,写下一个年度目标。目标要具体、可量化,遵循SMART原则(具体、可测量、可实现、相关性、...
九宫格计划法又叫曼陀罗九宫格,所谓曼陀罗,是来自于佛教佛像艺术,这种佛教绘画以中心为起点,向四周扩散,很像曼陀罗花,所以称之为曼陀罗。 九宫格计划法也与此类似,以中心为起点,四周扩散,将图形划分为九个区域。 而且在九个格子的基础上,每个格子又可以分割,从而无限扩大。
九宫格计划法又称曼陀罗九宫格，以中心为起点，向四周扩散，将图形划分为9个区域。它不仅能够让自己的计划更加清晰，更重要的是能起到平衡人生的作用。《美好人生运营指南》的作者一稼就说过，生活就是一个滚轮，只有滚动起来才能平衡，只有平衡了才能更有幸福感。我非常认同她的看法，所以我希望自己能在平衡中收获...
🎉想要成为自律女孩?试试九宫格计划法吧!📝1️⃣ 首先,拿出一张白纸或手帐本,在正中间画一个圆,写下你当前月的计划。2️⃣ 接着,画两道竖线和两道横线,将纸分成9个小格子。3️⃣ 将你的计划分成8个大类别,如学习、经济、人际等,分别填入不同的格子。4...