大阪あべのカウンセリングルームでは、主として 認知療法・認知行動療法CBT)に基づくカウンセリングによって、うつや不安などの再発予防と短期間での問題解決、感情のセルフコントロールを目指します。 また、CBTとともにロゴセラピー(意味中心療法・実存分析)に基づくグリーフケア・スピリ...
人には、考え方や物事のとらえ方にパターンやクセがあります。この思考パターンに焦点を当て、「考え方が変われば、感情や行動が変わる」というアプローチによって、うつや不安症、パニック障害などの症状の軽減を目指します。 本セミナーでは、カウンセラー歴20年の高井祐子氏がナビゲータ...