觉少的人是怎么回事? 觉少通常与患者身体不适、精神过度紧张、服用某些兴奋性药物以及睡眠环境不舒适等因素有关。各种疾病导致的身体疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、鼻塞、呼吸困难等,都会影响睡眠质量,导致觉少。精神过度兴奋、焦虑、紧张等因素可引起短暂性失眠,导致患者一段时间内觉少。卧室光线太强、室外噪音刺激、温湿度...
睡眠的时间因人而异,正常成年人对睡眠的需求,大概是七到八小时,睡眠少的原因考虑可能与以下原因有关: 一、少部分人群本身生活习惯、睡眠周期比较短。 二、精神因素,焦虑、抑郁的人群容易出现失眠,从而出现觉少的症状。 如果觉少严重影响正常的生活,需要到医院就诊,查找原因后有针对性的处理。 点击显示全部 出诊...
一、少部分人群本身生活习惯、睡眠周期比较短。 二、精神因素,焦虑、抑郁的人群容易出现失眠,从而出现觉少的症状。 如果觉少严重影响正常的生活,需要到医院就诊,查找原因后有针对性的处理。 发布于 2021-01-14 浏览4.80万次 本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗...
年纪大了，总是醒得早，觉少，可能是正常的衰老现象。但睡眠时间少于6-7小时，就要多留心了。从3个方面入手了解觉少的原因，并且可以尝试4种方法，改善老人的睡眠质量，对健康也有好处。
“觉少的原因有很多，主要有以下几个方面：一、生理性因素，比如过度劳累后大脑兴奋引起睡眠减少，熬夜引起生物钟紊乱导致觉少，不适宜的环境也可以引起，随着年龄的增长、睡眠时间也会缩短，不需要过多处理，去除诱因后即可得到缓解。二、精神方面的因素，比如焦虑、抑郁、神经衰弱、神经官难症、躁狂症等...
1. 实际上，年轻人通常需要更多的睡眠，而随着年龄的增长，老年人的睡眠时间可能会减少。
老年人常需服用的某些药物,比如抗抑郁药、降血压药和止痛药,可能会对他们的睡眠产生负面影响。 日光暴露不足 白天在户外活动少,导致日光暴露不足,这对维持正常的生物钟是不利的。 可以在傍晚散步或在一天晚些时候晒晒「夕阳」。这可以帮助延迟褪黑...
我爸爸今年六十多岁,看起来像五十多岁一样年轻,但是他因为要工作所以心里总装着很多事,每天晚上的觉特别特别少,因为我在上学,请问有什么方法能治失眠但不花很多钱的吗?爸爸觉睡不好,我心里也难受(男,67岁) 向艳南医生 平时注意锻炼身体,注意休息,可以吃点中成药调理 ...
老人觉少频烦上小便怎么回事 您好,我是三峡大学附属仁和医院,刘刚成医生 补填性别:女 你好,病人多大年龄了?是女性吗? 补填年龄:83岁 女性 男性,还是女性了,多长时间了? 最近一段时间 有没有疼痛了? 有没有做过尿常规检查了 目前初步考虑可能是尿路感染,最好需要一下尿常规看一下大致情况。 这样方便用药指导...
年轻人正处于拼搏的状态，，，觉少很正常啊。。。