看来不宜说负面的话,甚至都不要这样想。写作本就是从0到1、从无到有的创作,而不仅仅是对着现成的方案微调几个语序。毫无疑问,这是个很好的真正提高自己创作能力的机会。 专注,静心! 4.本体意识的觉醒 写完以上觉察日记,我打开短视频,一个关于本体意识觉醒的介绍让我产生了共鸣。感觉我快进入这种觉醒状态了。
觉察日记共10章 倒序 无标题章节 2024-10-12 13:03作家入驻 · 即更即看 · 还有番外 正文卷 葭湾的故事 免费 应对青春期的孩子的各种“作”记住这六个字! 免费 从雨中人再次看见绘画的疗愈力 免费 妈妈影响力 免费 拖延症,行动力差的孩子怎么救? 免费 寻宝记-追宗溯源之旅 免费 正念教育...
精彩文章免费看 立即下载 天使讯息 自我觉察日记本简书作者 2020-05-03 07:30IP属地: 河南 © 著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者 下载简书,随时随地看好文创作你的创作,接受世界的赞赏 登录|打开App|热门文章 下载简书,随时随地看好文
觉察日记 | 今天早上 我帮先生熬好了药,因为他要去出差 所以要倒到保温杯里面 等到时间再喝,可是我看不清楚 就没有帮它倒到保温杯里了,就要等他自己到 我昨天就跟他说了 我没办法把它倒到保温杯里面 不然会撒的到处都是,今天早上他又问我为什么没帮他要倒到保温杯里面去,我就有点生气了,我为什么生气呢...
在学习了教练技术，并逐渐提升了自我觉察后，我发现自己对“幸福”的渴求似乎没有那么强烈了。因为我意识到，幸福与否，完全取决于我的心态和视角。当我曾把幸福定义为一个难以企及的目标时，我仿佛永远都在寻找的路上，无法真正满足。但是，当我学会把幸福定义为我当下已经拥有的事物时，就会发现：每时每刻都充满了...
谈谈耐心的本质 | 觉察日记08 作者:刘芳芳 国家二级心理咨询师 从业10年,个案累积2000-4000小时 1 也许是因为我们大人的作息时间都比较晚,所以,核桃入睡的时间也一直很晚。有时候甚至闹到了深夜12点,凌晨一点。白天工作的我们很累了,就会很希望他赶紧睡觉。可是这小子似乎精力一直没有用完,迟迟不入睡。
通过每天的日记我觉察到自己以往对人的身份感到不认同,通过书籍洞见自己对人产生不了兴趣,对现实生活中回避人群是因为对人的眼神交流和肢体动作解读不了,而这一系列的问题都源自对自我不了解导致,随后觉察到我对生活中没概念,这本书是我在抖音平台上找到的,感谢主播的分享 2024-091 回复@缤纷星城 表情0/300发表评...
阳谋 一本为人处事的通俗指南 2024-08-15 18:58:1507:551.4万 所属专辑:阳谋 下载手机APP 7天免费畅听10万本会员专辑 当前评论用户 缤纷星城 001
(怎么解决内耗,这本书给你答案认知调整1. 自我觉察• 时常留意自己的思维和情绪状态,当发现自己陷入内耗状态时,及时提醒自己。比如,你可以问自己:“我现在是不是在过度思考?”“我的这些担忧有实际依据吗?”• 可以通过写日记的方式来记录自己的情绪变化和内耗的触发点,以便更好地了解自己的模式。2. 改变思维...
INFP的电子日记本 24-08-17 09:49 发布于 福建 看网上说infp有套防沉迷系统 觉察到一点冷漠回避不尽如人意就会躲开 我觉得可能是 但有时候尽力避免自己成为笑话 反而会弄巧成拙 好辛苦 所以不想要不想争 û收藏 转发 评论 ñ1 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间...