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视力保健远眺图: . 需要的朋友可以下载到电脑,眼疲劳的直接在电脑观看,也可打印贴在桌子前或贴在办公室需要的地方,个人感觉这张图特别适合近距离观看,能起到保护眼睛,减轻疲劳的效果. 远眺图的原理:远眺图是利用心理学空间知觉原理,使一张二维空间平面的纸上强烈显示出三度空间的向远延伸的立体图形这样,近视和...
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(眼保健操按摩哪些部位-攒竹穴图解) 第二节 挤按睛明穴 将双手食指轻按在鼻骨两侧,靠近眼内角处,其余四指自然放松、握起,呈空心拳状。食指有节奏地上下按压穴位四个八拍。 (眼保健操按摩哪些部位-睛明穴图解) 第三节 揉四白穴 将两手食指和中指并拢,中指第一指关节对准鼻翼水平,轻按在鼻翼两侧,随后放下中...
眼保健操正确步骤 1.按揉攒竹穴 穴位位置:双眉头凹陷处 操作手法:用双手大拇指螺纹面分别按于两侧穴位上;其余四指自然放松、弯曲,指尖抵在前额上。 2.按压睛明穴 穴位位置:鼻骨两旁近眼内角处。 操作手法:用双手食指螺纹面轻按在两侧穴位上,其余...
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