当然,你可以像有些经典里面所说的,把注意力安住在鼻端白的位置,也就是鼻端。渊回认为,当然不一定对,这只限于一些不太容易觉察到呼吸的人来用的一个方便的做法。 这些做法都是方便法,要因人而异的。有些人的注意力比较专注,觉察能力比较强,随息的时候把注意力放在鼻端,反而更容易头脑发胀,搞得自己非常不舒...
卷五37:富楼那说法第一,修舌识 242024-09 2 卷五36:孙陀罗难陀观鼻端白,修鼻识 202024-08 3 卷五35:普贤菩萨用心修耳识 222024-08 4 卷五34:舍利弗修用心修眼识 562024-08 5 卷五33:须菩提转一切法归无 432024-08 6 卷五32:毕陵伽婆蹉修灵体自由离开肉身 322024-08 7 卷五31:憍梵钵提修舌根离...