飞翔用的方法是“持诵+观心断念”,戒友用的方法是“观心断念”,完全不一样。这就解释清楚了为什么飞翔使用观心断念可以轻松秒杀淫念,成为断念高手,而没有出现一系列“断念后遗症”;而戒友使用观心断念无法秒杀淫念,屡屡失败,又出现了一系列“断念后遗症”。 当然,飞翔并非故意存心误导、坑害戒友。由于飞翔自身的...
观心断念说白了就是观察你的念头,向内看,但是我们基本去做过,所以刚开始会很难,练习断念口诀就是强化你的觉察力,当你念口诀走神后拉回,就是强化了觉察,一次次被念头带跑,一次次拉回,练的多了,你的觉察力和反应速度会越来越快,你会增强对念头的感知力,一个很细微的念头刚起来就能发现。难受可能是因为你在压...
观心就是能发现念头,能在念头起来的第一时间发现念头。断念就是发现念头的第一时间断掉。 来自Android客户端5楼2023-03-12 21:35 回复 Gentek HDM 自戒助人 13 就是通过察觉自己的内心活动从而达到掌控念头的目的。 来自Android客户端6楼2023-03-12 21:43 回复 飞HYH 不断恢复 10 你不是念头,念头不...
观心断念是一种修行方法,也称为“内观察”或“内省”,旨在通过自我意识和内心的审视来控制和减少欲望、杂念和情绪。以下是一些关于如何练习观心断念的建议:1. 了解观心断念的基本概念和方法。在开始之前,建议先阅读一些有关观心断念的文章或者书籍,以便对这种方法有一个基本的认识和理解。可以在图书馆、互联网上搜索...
第一阶段:观心、发现、觉察 第二阶段:真正的自我、敌人的念头 第三阶段:认同念头、不认同念头、断念。其实这三个阶段可以说是相辅相成的,平时我们都是用眼睛向外看的,这已经成为了思维惯性,但如果当你反过来尝试把眼睛向内看时,你会发现一个全新的世界,原来自己还可以观察到自己,这是多么有趣的一件事...
观心,真真切切看到了自己的内心,各种想法,念头,欲望。回头想一想,自己当初为什么观?因为所求。通过观心自己想要得到什么?自己一直在索取,向这个世界,… 阅读全文 安住纯粹的觉知 康忙北笔勾 认知研究员 一定要学会斩断念头。 断念后会出现一个空当,一个间隙,那正是无念的真我,也就是纯粹的觉知,我 们要学会...
新人提问,观心断念..观心就是观察自己的内心的念头,好的念头就让他通过,坏的念头就扼杀在摇篮。观心你就是一个旁观者观察你的内心,x念上来的时候,你不跟着它走,也不去强压制它,而是以一个第三者旁观者的身份去盯着它,它自己就消
《戒为良药》里的观心..我们的大脑,会有各种各样的想法,各种各样的念头,观心,就是观察自己的内心,断念,就是立刻断掉。合到一起就是,观察自己的内心,发现不好的念头立刻断掉。不好的念头,包括,但不限于,yy,仇恨,怨念,伤心
观心断念是一种修行方法,需要一定的练习和实践才能掌握。以下是一些可能有用的建议:1. 学习基础知识:了解佛教、道教或其他宗教的哲学和修行理论,这些理论知识可以帮助你更好地理解观心断念的概念和方法。同时也可以阅读相关书籍或向有经验的老师请教。2. 找到适合自己的方式:每个人的生活方式不同,因此需要根据自己的情...
戒色的核心——观心断..圣贤说:【能观心者,究竟解脱,不能观者,永处缠缚。】大概意思是:能观察念头的人,总会从邪念和负面念头的困境中解脱出来,不能观察念头的人,总是处于念头的缠缚中。对于戒色来说,我们所要观察和断除的就是能导