保姆级教程|5步get潘展乐同款鱼跃式游泳出发! 只需5步,让你拥有像潘展乐覃海洋一样帅气的鱼跃式跳水出发!感谢@侯老湿正经说游泳 优雅的奔雷跳演示!‼️划重点 1️⃣起跳时双臂夹紧头部 2️⃣跳跃时呼气,瞬间收紧核心 3️⃣重心前移,支 - 浪里肥勺于2