古语有云：七十古来稀。从这个俗语中，所以在古人的眼中70岁就算长寿了，现在医疗水平有了大幅度提高，寿命也有了显著提高，70岁以上的人不再稀罕。根据世界卫生组织的观点，活到90岁及其以上才认为是长寿，还有观点认为，只要寿命达到了，人均寿命就可以算长寿。我国的人均寿命是77年三岁，也就是说达到或者超过77...
准则二：适度社交似温暖阳光。人一过六十，孩子们都忙得像陀螺，家里头常常就剩自个儿，那种孤独感啊，就像冬夜里的一阵寒风，嗖嗖地往心里钻。适度的社交就如同温暖的阳光，照亮了生活的每一个角落。社交，犹如一座心灵之桥，让彼此的心紧密相连，共话风雨，同享阳光。当我们积极参与社交活动时，就如同桥梁上充满...
2、无病无灾才称得上是长寿 同样是两个80岁的老人，其中一个无病无灾，身体硬朗的很，另外一个虽然也是80岁，但糖// 尿 /病、高 /血/ 压、冠 /心 /病各种疾病缠身，今年还因为中风落了一个半身不遂，试问，哪个老人才能称得上长寿？显然是第一位。无病无灾的老人，不仅意味着更长寿，也意味着生活质量更...
《成事心法》冯唐：女人要想长寿，做好这三件事 冯唐曾在《成事心法》中说：女人要想长寿，一定要做好这三件事！转眼间，赵雅芝已经步入古稀之年，这可能很难相信，毕竟在社交平台上，她分享的照片总是光彩照人，皮肤光滑细腻，笑容满面，眼神清亮，几乎看不到岁月的痕迹，让许多网友也是纷纷羡慕。其实，仔细观察...
传统医学认为,精是先天之本,血是后天之源,它们是维持人体生命活动的基本物质,共同支撑着人体的生理功能和健康状态;人要长寿,就要修身养性,加强锻炼,培本固源! 啪啪啪虽然可以带来精神层面的一时愉悦,但由于精元丢失,体力消耗,会出现身体长时间的疲乏;如果纵欲过度,不...
年过60，要想"长寿"日常会坚持6件小事，长寿会与你“有缘”的 1、拥有充足睡眠 睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复。很多人上了年纪之后，就会变得觉少。所以，保证充足的...
因而人老了，若想摄生坚持身体健康，一定要注重方法！“阳虚体寒，人穷寿尽”：人老了，若想长命，要谨记“6个习气”习气1、坚持好奇心，多触摸新鲜事物 关于许多中老年人来说，好奇心逐步较少，许多人也很少触摸新鲜事物，这会让咱们的大脑加速老化。而要想改动这一切，最好的方法是坚持好奇心， 多多触摸新鲜事物...
老年人想要长寿坚持做到两件事,本视频由萨力在画画提供,0次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台
也许会给后辈留下污点。三、不碰色 到了60岁后，有的人，也许是在事业上或者在农业上是成功人士，他们在家里有很多的存款，就想到外边找乐呵。被家人发现后，就有可能造成家庭的不和谐，也有可能毁掉自己的家。总结:要想自己快乐长寿，要记住这“3不管，3不动，3不问 ，3不碰 ”，你们说对吗？
一、早起三不要 对于上班族和“送娃族”来说,一天当中最手忙脚乱的时段就是早上了,但是再忙,姐妹们也要记得这三件事: 01、不要动作太急 如果一睡醒就匆匆起床,身体从长时间的休息状态突然改变体位进入到活动状态,人体交感神经系统被迅速激活。...