西葫芦蛋花汤的做法,西葫芦蛋花汤怎么做请看步骤:1.食材:西葫芦和鸡蛋。2.预先煮好的猪骨汤。 3.将西葫芦洗净,去皮,切片。 4.将鸡蛋嗑入碗中,倒入适量的鱼露。 5.拌成蛋液。 6.将猪骨汤倒入砂锅中,煮滚,放入西葫芦。...
步骤7 接下来准备西葫芦蛋花汤 锅中放入少许油,下西葫芦和少许盐翻炒均匀 西葫芦蛋花汤的烹饪技巧 本菜谱用量为两人份,请根据人数自行加减。 总热量参考:约420卡/份 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
食材: 西葫芦,番茄,姜葱,白玉菇,鸡蛋,盐 步骤: 1. 西葫芦切片,西红柿去皮切块,葱姜切碎,鸡蛋打散。 2.白玉菇去除根部洗净,锅中烧水水开放入白玉菇焯水三分钟,捞出冲洗干净备用。 3.锅中热油爆香姜丝倒入番茄炒软,倒入西葫芦翻炒,倒入白玉菇,加一碗清水煮三分钟淋入鸡蛋液搅匀,加适量盐,撒上葱花,即可装...
清凉一夏清热解暑减脂快手菜:西葫芦蛋花汤的做法步骤 步骤1 space 西葫芦的功效颇多 步骤2 space 西葫芦是一种高含水量、低热卡食物,不失为降脂减肥的理想食材,同时也是一种高钾低钠食材(下拉图可见),尤适用于肾病、高血压病、糖尿病等患者 步骤3 space 材料准备:西葫芦、咸肉、鸡蛋 步骤4 space 西葫芦擦丝,...
西葫芦蛋花汤 简介 西葫芦蛋花汤 食材 西葫芦 300g 鸡蛋 2个 盐 少许 味精 少许 方法/步骤 1 西葫芦洗净后切成薄片备用。2 鸡蛋磕入碗中，滴入少许水顺时针打散。3 锅内放入西葫芦和适量水，大火烧开，一边倒入鸡蛋液一边搅动。4 煮至蛋液变白，撒入盐、味精调味即可。
西葫芦蛋花汤的详细做法步骤:1、食材:西葫芦和鸡蛋。 2、预先煮好的猪骨汤。 3、将西葫芦洗净,去皮,切片。 4、将鸡...
1 准备西葫芦和鸡蛋 2 将西葫芦洗净，去皮，切片 3 预先煮好的大骨汤 4 将鸡蛋嗑入碗中，倒入适量的鱼露 5 拌成蛋液 6 将大骨汤倒入锅中，煮滚，放入西葫芦 7 盖锅盖，大火烧开，煮2分钟 8 一手将蛋液慢慢倒入锅中，一手用筷子慢慢拌 9 放入适量的盐 10 即可关火 注意事项 ...
【菜名】：番茄菌菇西葫芦蛋花汤 【食材清单】：番茄1个，西葫芦1个，白玉菇1盒，鸡蛋2个。【烹饪步骤】：1、西红柿的皮去掉，切成小块。西葫芦也清洗干净以后切成片，生姜切成丝。西红柿去皮大家可以先在西红柿的顶部用划上一个十字刀口，然后再将西红柿放进热水里面，把西红柿的皮烫掉，然后在一撕，那西红柿的...
西葫芦1个虾仁适量 鸡蛋1-2个香菇(菌类都可)适量 盐适量太太乐鲜鸡汁一勺 玉米粒,胡萝卜适量 西葫芦虾仁蛋花汤的做法 步骤1 准备好所需食材,我就是冰箱有啥就放啥,品种多营养更丰富嘛。 步骤2 热锅倒油,把虾仁和玉米粒加入,翻炒 步骤3 再加入西葫芦和香菇翻炒几下 ...
西葫芦紫菜蛋花汤 简介 今天做的是一道美味的西葫芦紫菜蛋花汤，希望有人喜欢哦。食材 西葫芦 适量 紫菜 适量 鸡蛋 适量 蒸鱼豉油 适量 葱 适量 蒜 适量 方法/步骤 1 西葫芦竖切四分，去瓤后切片备用 2 葱、蒜洗净，切碎备用 3 鸡蛋打入碗里搅拌均匀备用 4 热锅放油，放葱蒜爆香，加西葫芦片翻炒出...