西芹胡萝卜汁的功效与作用如下: 功效:润肠通便、保护肝脏和视力、消肿利尿。 作用:西芹胡萝卜汁中含有丰富的膳食纤维,适量饮用可以促进胃肠蠕动,起到润肠通便的作用。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,可以转化为维生素A,对肝脏和视力具有一定的保护作用。西芹中含有甘露醇、钾元素等物质,可以帮助体内多余的水分排出,减轻水...
1、补充维生素 西芹中含有维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C等;胡萝卜中含有维生素A、维生素E、维生素B2、维生素C等维生素,所以西芹和胡萝卜榨汁具有补充维生素的功效,对人体健康有一定的益处。 2、促进排便 西芹和胡萝卜中都...
改善体质 此款酵素汁含有多种维生素、胡萝卜素及矿物质,能够有效降压降脂,预防口腔溃疡。 材料 胡萝卜1根、菠菜1棵、西芹1棵、水适量 做法 ①将菠菜焯水后过凉水晾凉,切碎;胡萝卜、西芹洗净,切段。 ②将上述食材倒入搅拌机中,加入适量清水,按动“开始”键。攪拌机提示酵素汁做好后,拌均匀即可。 营养师提示 如...