番茄炒蛋的营养成分 单位:每100克可食部分 74.60千卡 热量 5.00克 蛋白质 3.96克 脂肪 4.93克 碳水化合物 0.34克 纤维素 食谱原料 4508 主料: 鸡蛋150克 番茄300克 调料: 大葱5克 大蒜5克 植物油5克 精盐3克 白砂糖5克 味精2克 营养信息 营养素含量(每100克) ...
番茄炒蛋(辅食)的热量和减肥功效 热量:116大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)116.00 碳水化合物(克)2.75 脂肪(克)8.91 蛋白质(克)6.67 纤维素(克)0.48 原料 番茄50.0g 鸡蛋50.0g 核桃油5.0g 详细说明 相关食物...
鸡蛋部分(以每100g鸡蛋为例): 蛋白质:约13克 脂肪:约8.8克 维生素A:较丰富,有助于视力保护 维生素D:有助于钙的吸收 维生素E:具有抗氧化作用 矿物质:包括钙、铁、钾等,对骨骼和血液生成有益 卵磷脂:富含于蛋黄中,对神经系统和身体发育有益 西红柿炒鸡蛋整体营养功效: 抗氧化、抗衰老:得益于西红柿中的番茄红...