西生菜100克、荷兰豆30克、海虾2个、丝瓜100克、胡萝卜40克、鲜腐竹30克 - 2 - 荷兰豆切丝(长度小于宝宝口宽) - 3 - 西生菜切丝(长度小于宝宝口宽) - 4 - 虾仁去壳去虾线后切末 - 5 - 沸水放入荷兰豆和虾肉焯水1分钟 - 6 - 放入西生菜焯水30秒 - 7 - 温水20毫升加入芝麻酱3克搅拌稀释 - 8 - ...
粉丝西生菜的做法 步骤1 西生菜洗干净下开水烫软 步骤2 重点是配料:王致和红腐乳半块➕少许香辣酱➕少许生抽➕白砂糖➕蚝油➕十三香➕黑胡椒粉➕五香粉➕盐。 步骤3 油锅烧热,下入蒜炒香,倒入烫完的西生菜。翻炒几下倒配料。 步骤4
张某与李某已结婚十年，生有一子，期间一直争吵打架，感情破裂，张某想离婚，又不想去法院，并且最好是一次马上解决。你认为应如何处理才有可能？①必需说服对方同意离婚 ②家产分割达成一致③子女抚养达成一致 ④所有家产均归对方所有
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🥑风靡全球的波奇饭Poke bowll健康又低脂这是一款开放性美食主要就是主食、肉和蔬菜原则就是爱吃什么放什么～糙米饭打底铺上煎蛋、牛油果、西生菜丝、虾仁、蔬菜丁、还有蟹肉上次和儿子吃帝王蟹蟹腿的肉直接拆出来冷冻了就是留着炒饭用的超级鲜美再调一碗灵魂料汁橄榄油、苹果醋或者意大利黑醋、盐、黑胡椒、生抽...
西生菜的正确打开方式!不做沙拉也好吃 | 5分钟搞定白灼西生菜,低脂脆爽做法还简单~ - 1、西生菜用手掰开,淡盐水焯30s断生,捞出摆盘 - 2、碗中加入蒜片,辣椒丝,重点来了:这个珍选白灼汁是调味的关键!少了它就没有灵魂~淋上白灼汁后就可以上桌啦!
粉丝西生菜虾滑汤的做法步骤 步骤1 1准备所用材料。 步骤2 2虾去壳后,加入猪板油,用刀背敲打成泥。 步骤3 3虾泥做好后,姜切丝,生菜切丝泡水去苦味,粉丝泡水。 步骤4 4虾泥中加入盐,糖,白胡椒。 步骤5 5再加入水淀粉,搅拌均匀。 步骤6 6锅中加少许油,下入姜丝。
今日早餐:魔芋豆腐+西生菜+豆腐丝+紫甘蓝+黄瓜+笋丝,主食:牛奶+面包午餐:西红柿炒鸡蛋+蔬菜+荞麦面加餐:鸡腿+苹果+草莓+樱桃小满节气,愿你元气满满![微风] http://t.cn/Rxm15yZ
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2. 切一些胡萝卜丝,葱丝,越细越好,柠檬切片。3. 橄榄油,柠檬汁,甜辣酱,一比一比一。4. 全部放到碗里抓拌均匀,装小碗。5. 感觉蔬菜太少了,洗几片大片西生菜,当小碗用。这样菜也有了。🍀生菜,也就是莴苣。🍀🌱球形的是西生菜。🌱松散半球形的有牛油生菜和唐生菜,意大利生菜,罗马生菜,红色罗马生菜...