营养成分:每100g,含热量25大卡,碳水5.6g,脂肪0.1g,蛋白质0.6g,纤维素0.3g,同时还含有多种维生素和矿物质营养价值及功效:西瓜味甘,性寒,含有丰富的水分和营养物质,有解暑生津、利尿消肿、消除疲劳、美白防晒、润肠通便等功效。西瓜中含有大量的水分,可以消暑解渴,补充水分以促进新陈代谢。另外,在食用后人体的排尿量...
性凉,味甘。清暑解热,止渴,利小便。用于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮。 西瓜皮的营养价值 西瓜皮含蜡质及糖。果汁含瓜氨酸、甜菜碱、苹果酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、番茄红素、维生素C等。 西瓜皮的食用方法 1.壮阳西瓜皮切丝,开水焯后捞出,与熟鸡丝、瘦肉丝加调料食用。 2.暑热伤肺、身热口渴、干...
夏天冰镇西瓜到底能不能吃?吃半个西瓜等于喝3到4瓶碳酸饮料? #西瓜 - 智慧康养于20240721发布在抖音,已经收获了9052个喜欢,来抖音,记录美好生活!
牛油果中的脂肪酸,约70%是单不饱和脂肪酸,其中油酸(也是橄榄油的主要成分)约占总脂肪含量的60%以上,有降低胆固醇的功效,还能防止腹部脂肪的堆积。此外,牛油果还富含膳食纤维、钾、烟酸、钙、镁等营养素。一个牛油果大概130~150克,吃一个约摄入200千卡的热量。它的能量是香蕉的2倍,樱桃的4倍、西瓜的7.3倍,脂...