1、西瓜可清热解暑,除烦止渴,西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时,吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜,症状会马上改善。 2、西瓜内所含的糖和盐能利尿,并消除肾脏的炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白质,转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养,给患者的体内提供必需的营养元素。 3、西瓜还含有能...
2、由于西瓜有利尿的作用,再加上水分大,所以吃西瓜后排尿量会增加,从而减少胆色素的含量,并使大便畅通,对治疗黄疸有一定作用。另外,西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外,减轻浮肿,特别是腿部浮肿,对因长时间坐在电脑前而双腿麻木肿胀的女性来说,西瓜是一种天然的美腿水果。 3、西...
4. 矿物质:西瓜中还含有钾、钙、镁等多种矿物质,这些矿物质对于维持人体正常生理功能也具有重要作用。 在能量值方面,西瓜的热量相对较低,每100克西瓜的热量约为30千卡左右。这使得西瓜成为了一种既美味又健康的水果,尤其适合在炎热的夏季食用。 ...
西瓜味道甘味多汁,清爽解渴,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。 1. 巧辩西瓜生熟:一手托西瓜,一手轻轻地拍打,或者用食指和中指进行弹打,成熟的西瓜,敲起来会发生比较沉闷的声音,不成熟的西瓜敲...
1、五斤西瓜的营养价值 五斤西瓜的营养价值丰富,其中富含果糖、蔗糖、蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E、钙、铁、锌、钾等。其中,果糖为主要糖,可以提供人体所需的能量;蛋白质中含有必要的氨基酸,可以促进人体的新陈代谢;维生素A、维生素C和维生素E具有抗氧化作用,可以帮助人体抵御自由基损伤;钙、铁、锌、钾等...
一、西瓜种子的营养价值和医疗作用 西瓜种子富含营养物质,包括蛋白质、脂肪、纤维、多种维生素和矿物质等。其中,蛋白质含量较高,每100g干燥西瓜籽中含有30g蛋白质,约为普通肉类的2倍。 此外,西瓜种子还含有大量的不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻酸等,具有降低血脂的作用。还含有一些抗氧化物...
营养价值 1.西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、b族维生素、维生素e、钾、铁、硒等营养元素,有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。 2.西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用。 3.含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,是适合高血压病人的小吃。
摘要: 西瓜和绿豆是人们降温解暑的首选,绿豆西瓜皮汤具有清热解毒,除烦止渴的养生作用,本文查阅了大量的参考文献,从营养学角度分析一下这道解暑饮品的营养价值.结论:科学认识西瓜皮和绿豆的营养价值,摄入适量的绿豆西瓜皮汤,达到清热解毒,除烦止渴,利水解暑,抗氧化,降血糖等功效.关键词:...
但它的营养价值却不容我。在众多水果之中,苹果可以说是最普遍又平和的一种。但它的营养价值却不容小觑。中医相信它可生津润肺,健脾开胃。营养学上的分析,指出苹果含有多种果糖,并含有多种有机酸、果胶及微量元素,纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。一天一个苹果是人们熟知的健康口号,苹果被科学...