豆果美食清炒西兰苔栏目为您推荐清炒西兰苔做法大全,清炒西兰苔怎么做好吃技巧分享,清炒西兰苔最正宗的做法和清炒西兰苔家常做法推荐,更多清炒西兰苔的简单做法就来豆果美食。
食材清单加入采购清单 10~30分钟|切墩(初级) 西兰苔200克 、 小番茄十几个 、 西班牙青橄榄十几颗 、 大蒜5瓣 、 黑胡椒碎适量 、 罗勒碎适量 、 盐少许 、 洋葱粉少许 、 柠檬汁适量 烹饪步骤 步骤1/13点击查看大图 春天就要吃春菜呀 步骤2/13点击查看大图 西兰苔洗净,去掉老根 步骤3/13点击查看大图 ...
步骤1/4点击查看大图 西兰苔斜刀切 步骤2/4点击查看大图 西兰苔加一点水先闷一下,或是焯水,捞出备用 步骤3/4点击查看大图 锅里倒油,下葱蒜爆香,下香肠翻炒,再下西兰苔 最后一步点击查看大图 调入生抽蚝油鸡精,水淀粉即可。 小贴士 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我...
处理西兰苔:将西兰苔洗净刮皮,沸水中焯2分钟后捞出沥干,装盘备用。 炒制小番茄和蒜蓉:锅中放橄榄油烧热,下入小番茄炒软后加入蒜末增香,调入盐和黑胡椒粉调味。 拌入配料:关火后加入青橄榄碎和欧芹碎翻炒均匀。 装盘调味:将炒好的混合物倒在西兰苔上,挤上柠檬汁,撒上少许火麻仁即可享用。 以上三种方法...
西兰苔怎么做好吃 简介 西兰苔 食材 西兰苔 海盐 糖 橄榄油 适量 综合香料 我用了披萨草 黑胡椒 可选 方法/步骤 1 西兰苔在淡盐水中浸泡十分钟左右，然后冲洗一下。2 锅内水烧开，放入西兰苔焯水1分钟，过凉水。3 拌入海盐和少许白糖，加入现磨黑胡椒，浇橄榄油拌匀。4 均匀撒一些综合香料，...
西班牙青橄榄白灼西兰苔的做法,西班牙青橄榄白灼西兰苔怎么做请看步骤:1.西兰苔去掉老皮老根,清洗干净备用2.起锅烧水,水中加入几滴食用油和少许食盐,水开后下入西兰苔焯水3.西兰苔变色后捞出过凉码,入盘中备用...
【白灼西兰苔】1.西兰苔洗干净后去掉老的部分。生抽,醋,蚝油,蒸鱼豉油,糖混合均匀。烧水,锅里加盐和油,煮开后放入西兰苔,焯水3-5分钟。捞出来沥干水分,装盘,淋上调料汁;2.老的部分去皮后也能吃;3.开吃
【清爽西兰苔】1.西兰苔在淡盐水中浸泡十分钟左右,然后冲洗一下;2.锅内水烧开,放入西兰苔焯水1分钟,过凉水;3.拌入海盐和少许白糖,加入现磨黑胡椒,浇橄榄油拌匀;4.均匀撒一些综合香料,装盘～
西兰苔炒牛肉的做法,西兰苔炒牛肉怎么做请看步骤:1.西兰苔洗干净切好,用淘米水泡起来备用,葱姜蒜小米辣切好备用,牛肉切薄片加入适量料酒 鸡粉 蚝油 嫩肉粉 食用油搅拌均匀腌制备用2.锅里放入适量食用油,七成热加入葱姜蒜小米辣爆香,放入腌好的牛肉,潮至变色即可...
西兰苔小炒皇的做法 1、小火煎五花肉,不要煎太干了,爆香依次下姜片、虾米或鱿鱼干。2、倒入小半碗水,稍煮五分钟,加入鱼露 (可以先少放点,尝尝味道,不够了再加,鱼露有盐味,虾和鱿鱼干也有盐味,就不用放盐了)3、倒入西兰苔,均匀铺开,盖盖子,中火大概煮开后3分钟即可,可以根据个人喜好软硬度来控制。