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西兰花焯水的步骤 1，准备一锅清水，加入适量的盐和少许油，将水烧开。 2，将洗净的西兰花切成小朵后放入锅中，用大火快速焯烫。 3，观察西兰花颜色变化，一旦颜色变得更加鲜绿且感觉熟透，即可捞出沥干水分。 二、西兰花的家常做法 1，清炒西兰花 清炒是一种简单而有效的烹饪方式，能够最大程度地...
很多人做西兰花都是简单的清炒一下就开吃了，今天轻喜到家就为大家分享5种不一样的西兰花做法，好吃又营养哦~一、青椒腰果炒西兰花准备食材：西兰花适量、一根胡萝卜、一杯生腰果、红灯笼椒适量、1茶匙酱油、1茶匙菜籽油具体做法：1、将西兰花洗净切块，胡萝卜切片备用、灯笼椒切丝。2、将酱油放入小碗中混合，...