西兰花和胡萝卜能一起吃。每100克西兰花中,含蛋白质3.5克~4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多。胡萝卜虽然有萝卜两个字,但是其实它不是一种萝卜,萝卜是十字花科,而胡萝卜伞形科。每100g胡...
通常西兰花和胡萝卜可以一起食用,可以达到营养互补的作用,使其营养价值更高,一般不会出现不良反应,有利于身体健康,胡萝卜和西兰花属于食物,没有治疗疾病的功效,如果出现不适症状,应及时就医,以免耽误病情。 日常生活中,应注意多休息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜,也可以适当参加户外运动,如散步、做操等,有助于增强...
当西兰花和胡萝卜一起食用时,它们的营养成分可以相互补充,而且这些营养成分之间并不会产生相克作用。
您好,西兰花是可以和胡萝卜一起吃的,你可以少放些油和盐进行清炒,既不会破坏它们的营养物质,还可以预防消化系统疾病,胡萝卜和西兰花不要搭配猕猴桃、茼蒿、茄子、牛奶这些食物,相克容易发生中毒反应。 温馨提示:线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊 合作协会 中国民族医药协会 科普...
病情分析:西兰花和胡萝卜能一起吃。一、西兰花和胡萝卜分属于两种不同类别的蔬菜,各自含有丰富的营养成分,在一起吃,具有很高的营养价值,可以补充人体所需的营养。西兰花的主要成分包含碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素。西兰花中维生素比大部分蔬菜含量高。有较高的营养价值。二、二者在一起吃,营养成分可以得到相...
西兰花和胡萝卜可以一起吃这个没有问题的,可以炒着吃,或者是将半吃都没有问题,胡萝卜可以补充维生素...
二者在食物性味以及营养成分方面均不相克,是可以一起吃的。 二、西兰花和胡萝卜一起吃的好处 1.护眼明目 胡萝卜和西兰花中都含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,具有促进眼内感光色素生成的能力,并能预防夜盲症、...
可以一起吃,可预防消化系统疾病,可以增强抵抗力、降糖降脂、防癌抗癌、增强机体免疫力。胡萝卜不仅富含...
病情描述:胡萝卜和西兰花能一起吃吗 医生回答陈章强 主任医师 三甲 江西省人民医院 心血管内科 花椰菜可与胡萝卜同食,一般无影响,亦可预防消化系统疾病,炒制时必须少许油、盐,以免破坏营养物质,胡萝卜中含有大量胡萝卜素及维他命,故可补充身体所需的微量元素,且两者均较易消化。 2020-09-18 点击...