衰弱老年人还要适当服用维生素D补充剂，增加户外活动，每天暴露于阳光下大约30分钟以促进维生素D的合成。地中海饮食，可降低衰弱发生风险 一些研究还发现，地中海饮食可以降低衰弱综合征发生风险。这种饮食模式强调多吃蔬菜、水果、海鲜、豆类、坚果类和全谷类食物，少吃红肉，限制高胆固醇食物，比如动物内脏及黄油等。烹饪...
万一您成为了衰弱的“宠儿” 请别惊慌,除了保持良好的心态,采用积极的生活方式,合理营养的膳食以及坚持规律服药控制慢性基础疾病外,这里也有些运动方面的小贴士来帮助您改善或减缓衰弱的进程。 对于老年朋友而言,抗阻力量训练和有氧耐力运动是最为经济有效的预防及治疗衰弱状态的措...
共病作为老年人常见的临床问题，会导致老年人多种严重不良临床结局。与非衰弱老年人相比，衰弱合并共病老年人住院和死亡的风险更高，共病可能在衰弱相关不良结局的发生中发挥作用。本文对衰弱和共病的关系及干预措施进行了综述。
患者主要表现为虚弱、疲惫、体重下降、营养不良等表现。该病可呈现一个进展型的过程,由衰弱前期逐渐发展指衰弱期、衰弱并发症期,随着病情的逐渐进展,患者最终可发展为失能、生活依赖和死亡。 典型症状 1、症状 虚弱、疲惫、活动量减少、厌食、进食减少、体重下降。
老年衰弱是老年综合征的一种,指一组由机体退行性改变和多种慢性疾病引起的机体易损性增加的综合征。准确地说,老年衰弱不等于衰老,而是一种疾病前状态,即介于健康与疾病的中间状态。 其核心是老年人生理储备减少或多系统失调,外界较小的刺激即可引起负性临床事件的发生,如...
神经衰弱是什么，神.经.衰.弱会给生活带来什么影响？神.经.衰.弱是一种常见的神经性疾病，其症状包括头痛、失眠、记忆力减退等。这些症状会影响个人的工作、学习和生活，因此了解神.经.衰.弱的特点及影响对提高生活质量具有重要意义。本文将从神.经.衰.弱的概念、神.经.衰.弱的症状、神.经.衰.弱对生活的...
平衡功能及步态受损是衰弱的主要特征,也是跌倒的重要危险因素。衰弱状态下,即使轻微疾病也会导致肢体平衡功能受损,不足以维持步态完整性而跌倒。03 波动性失能 衰弱的老年人会出现日常生活能力的急剧下降,原先可独立完成的日常活动变得困难,甚至需要他人照顾。
神经衰弱最严重表现: 1.精神疲劳:这类患者感到精神不足和容易疲倦。早晨起床后即感到精神不佳而勉强工作,晚上反觉精神好一点,脑子也相对清醒些,平时稍做点脑力或体力劳动就觉疲劳不堪。自觉注意力不集中,记忆减退。特别对人名、地名、数字更难记住,但对自己的疾病发展经过、对给自己诊过病的医生则记得清清楚楚。