关元固阳,是重点灸的穴位。俗话说,“寒从足下生”,而艾灸涌泉、足三里可以驱除下肢的寒气,并且可以调理脾胃;艾灸中脘可以和胃健脾,解决冷食胃痛、消化不良的问题;艾灸大椎可以驱除颈部的寒气,预防颈椎病。像小李老公这样寒气重的人,开始时应该每天都艾灸15～20分钟。等寒气逐渐排出,感觉明显改善时,再改为隔天1次或每...