1. 处理猪肝：猪肝用清水洗净，切成薄片，放入清水中浸泡10分钟，去除血水和异味。加入少许料酒和生姜片，轻轻抓洗，冲净后沥干备用。2. 焯烫菠菜：菠菜洗净后切段，用沸水焯烫约30秒，捞出沥干备用。焯水可去除菠菜中的草酸，避免影响铁质吸收。3. 炒猪肝：热锅加入少许油，放入生姜片爆香。加入处理好的猪肝片...
值得一提的是,淡菜的营养价值高还由于它所含的蛋白质有人体需要的缬氨酸、亮氨酸等8种必需氨基酸,其含量大大高于鸡蛋以及鸡、鸭、鱼、虾和肉类等必需氨基酸的含量。 山药有健脾,补肺,固肾,益精等作用。 所以我们食用这道汤是可以很好的帮助我们补肝肾、益精补血,我们有早泄阳痿的人群也是可以食用来滋补壮阳的,经...
步骤如下 ️猪肝切片放清水里浸泡半小时泡出血水 ️泡好的猪肝清洗干净，挤下水分一茶勺盐少许胡椒粉少许淀粉和姜丝抓拌均匀备用 ️起锅烧油，放点小葱爆香，然后加清水大火煮开 ️水开把猪肝倒进去，倒进去以后等猪肝定型再去推两下受热均匀（不要一倒进去就去搅，有淀粉汤会很糊的️）然后少许松鲜...
猪心1具,茯神15g,酸枣仁15g,远志6g。 【制法用法】 1.将猪心剖开,洗净,置砂锅内,再将洗净打破的酸枣仁及洗净的茯神、远志一起放入锅内,加清水适量。 2.先用武火烧沸,打去浮沫后,改用文火,炖至猪心熟透即成。 3.只食猪心及汤。服食时可加精盐少许...
【菠菜猪肝汤】— 养肝补血 ✅【原料】 猪肝200克、菠菜200克、白胡椒粉1/2小勺、葱花少许、姜丝少许、料酒1勺、食用油10克、香油少许、盐适量 ✅【做法】 猪肝用清水浸泡半小时以上,洗净后切薄片。 猪肝片中拌入料酒和白胡椒粉,腌制10分钟。
🌸四红汤,一个老妈子传给我的补血秘方,真的是女性的好朋友!它不仅能补血益肝,还能健脾利湿,清热消肿。我每天当水喝,效果真的不错。🍲做法很简单: 红衣花生:抓一小把,看你的水量,我一般是1000-1300ML的水,放这些量就差不多了。 红豆:和花生一样,抓一小把。
乙肝患者吃肝补肝虽然有道理,但不要对这一类食物过于依赖,不可过量食用。 起油锅,下姜丝,煸炒猪肝 因为猪肝都有大量维生素A,而维生素A是脂溶性的,所以建议都先用油煸炒一下。 加煮好的黑豆水,煮开 饮汤吃猪肝、乌豆。每天1料,...
蹄筋能补血增髓、去损强筋；猪瘦肉可以补益气血、滋阴润燥；杜仲有补益肝肾、强腰健膝的作用；肉队蓉能滋阴补肾、增元壮阳；花生米可以补血增液、补脾健胃；红枣能补气补血、健脾养胃。2、参芪玉米排骨汤 参芪玉米排骨汤，能补血益气、养髓壮骨，尤其适用于女性。我们需要的食材有：排骨250克、玉米2根、党参15...
而沙参,性微寒,味微苦,有清肺火、除虚热、养胃阴之功效。枸杞子则是滋补肝肾、益精明目的良药。 将这四种食材搭配在一起,不仅味道鲜美,还具有很好的保健作用。黑豆猪肝汤具有补血养肝、益精明目之功效,适用于身体虚弱所致的面色苍白、头晕眼花、视物不清等症状。
春季四红汤🌸补血益肝超管用 🌸春季养生,四红汤来帮忙!这款汤以红皮花生、红枣、红豆和红糖为主要食材,🔥具有补血益肝、健脾利湿、清热消肿、行水解毒等多重功效。💯👩🍳制作方法超简单: 1️⃣ 红枣洗净,用温开水浸泡片刻;红豆、花生仁也清洗干净,红豆提前浸泡1小时。