今天,豆果美食达人@姜叔的日食记 教大家做黑米糖藕粥。黑米有助于预防贫血,补充营养,而莲藕有清热滋阴,补血的功效,两者搭配很适合在小暑时节食用,既能清热又能养血。 By 豆果美食达人姜叔的日食记 点击图片 进入小程序查看菜谱 ·食材清单· 黑米80g 血糯米 80g 藕 一节 红糖20g 干桂花 少许 ·做法· 取80g黑...
今天,豆果美食达人@姜叔的日食记 教大家做黑米糖藕粥。黑米有助于预防贫血,补充营养,而莲藕有清热滋阴,补血的功效,两者搭配很适合在小暑时节食用,既能清热又能养血。 By 豆果美食达人姜叔的日食记 点击图片 进入小程序查看菜谱 ·食材清单· ·做法· 取80g黑米、80g血糯米,浸泡30分钟。 锅内放入1.2升冷水,倒入泡...
今天,豆果美食达人@姜叔的日食记 教大家做黑米糖藕粥。黑米有助于预防贫血,补充营养,而莲藕有清热滋阴,补血的功效,两者搭配很适合在小暑时节食用,既能清热又能养血。 By 豆果美食达人姜叔的日食记 点击图片 进入小程序查看菜谱 ·食材清单· ·做法· 取80g黑米、80g血糯米,浸泡30分钟。 锅内放入1.2升冷水,倒入泡...