1、鸭肉:自身属于滋补胃阴效果较好的食物,对于胃脏缺乏阴气会起到一定的辅助调节作用,缓解胃阴不足引起的食欲下降等症状。 2、豆腐:若出现胃阴不足,容易影响胃脏气血运行功能正常开展,引起腹部发胀等症状。豆腐也属于滋阴效果较好的食物,建议适量吃豆腐,辅助改善腹胀等症状。 3、银耳:对于调节胃阴、滋补胃脏等方面...
具有滋养胃阴作用的食物，如小麦、牛奶、鸡蛋、猪肉、鸭肉等。具有润养胃津作用的食物，如银耳、燕窝、枇杷、梨、苹果、蕃茄、乌梅、豆腐等。忌食食物：性质温热，有助热伤阴作用的食物，如籼米、核桃仁、狗肉、羊肉、鸡肉、河虾、海虾、海参、草鱼、链鱼等。
抗衰老【仙草】—玉竹特点:玉竹是滋阴的佳品,对于那些常吃辛辣的MM来说,是最适合不过的抗衰老补品了。由于辛辣食物会损伤胃阴,出现烦热口渴、口舌干燥等症状,如果将玉竹与沙参、麦冬、甘草同用,则养阴润燥、生津止渴。现代研究发现玉竹具有抗氧化作用,可以调节免疫功能、清除自由基,从而减轻对机体组织的损伤,以延缓衰老。
中医里其实是没有胃炎一词的,其实很多胃炎都是中医里说的阳气不足导致的胃阴损伤。中医认为,我们的阳是人体最基本的防御机制,在胃里,阳气,称为胃阳,作为消化食物的地方更需要阳气的加持。其实在消化过程中,当食物进入我的身体时,要做的第一件事就是将其加热到与我的身体相同的温度。这个时候就要消耗阳气,胃里...